Diyetisyen Dr. Federica Amati, çocuklara kahvaltıda et verilmesi trendine karşı uyarılarda bulundu. Sağlıklı sanılan bazı besinlerin de özellikle farkında olmadan çocuklarınıza büyük zararlar verebileceğini biliyor muydunuz? İşte beslenme uzmanının "çocuklarınıza asla yedirmeyin" dediği o besin…
Kardeşler arasındaki çatışmalar, evde doğal bir dinamik olarak ortaya çıkar. Ebeveynlerin bu durumlara yaklaşımı, çocukların ilişkilerini şekillendirir. Tarafsız kalmak, iletişimi teşvik etmek ve empatiyi geliştirmek, sağlıklı kardeşlik bağları kurmanın anahtarıdır.
Dijitalleşen dünya, uzaktan online ders sistemleri, yeni nesil öğrenme teknikleri, sosyal medyayla birlikte, çocuk ve ergenleri ekran başından almanın pek de mümkün olamayacağı hale ulaştı. Bu noktada ise yapılacakların başında; erken dönem, yani 0-6 yaş ekran kısıtlaması, okul çağı dönemi ve ergenlikte ise yakın takip ve bilinçli ekran-internet kullanımı için aile desteği büyük önem taşıyor.
Akıllı telefonlar, günümüzde birçok ebeveynin çocuklarına verdiği önemli hediyelerden biri haline geldi. Peki çocuğunuzun beynini kökten değiştirdiğinizi biliyor musunuz? Gün içerisinde telefona bakma sayısı, çocuğunuzun beyninde geri dönülemez hasarlar bırakabilir! Nasıl mı? İşte cevabı…
Çocukların yetenekleri keşfetmesi konusunda en önemli rehber anneler oluyor. Bu hafta annesinin dikkati ile ata sporumuz olan binicillikteki yeteneğini keşfeden 10 yaşındaki Nil Tanem Şener konuğumuz. Yurt içi ve yurt dışında sayısız madalya kazanan Nil Tanem, Balkan Şampiyonası’nda Türk Milli Takımı’nda yer alarak birinci oldu. Anne Nilüfer Şener: “Çocuğunuzun tutkusunu keşfetmesine fırsat tanıyın. Bu onun hem okulunu hem de kişiliğini olumlu etkiliyor” diyor
Sosyal medya platformlarına yönelik tartışmalar hız kesmeden devam ediyor. Böyle olması çok normal çünkü bazı çevrimiçi platformların toplumlarda kalıcı hasar bıraktığı gerçeğiyle karşı karşıyayız ne yazık ki...
Çocukların, doğrudan şiddete uğramadıkları halde şehit olmaları da, uyku bozuklukları, gelişimsel bozukluklar, saldırganlık ve kaygılı bir yapıya zemin oluşturuyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Şule Sayıner Şimşek, “Araştırmalar, emzirmenin bebeklerin ileriki yaşlarında obezite, diyabet ve alerjik hastalıklara yakalanma riskini azaltabileceğini gösteriyor. Aynı şekilde, emziren annelerde meme ve yumurtalık kanseri riskinde de azalma gözlemleniyor” dedi.
Özel okullarda geçtiğimiz hafta kulüp seçimi vardı. Ancak bu, veliler için bir eziyete dönüştü. Belirlenen gün ve saatte uygulama üzerinden kulüp seçimi yapmak mecrubiyetinde olan veliler, adeta birbirleri ile yarışmak zorunda bırakıldı. Özel okullar trajikomik bu duruma bir çözüm bulmalı.
Bilecik Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli Diyetisyen Esman Nur Can, okul çağındaki çocuklarda beslenmenin öneminden bahsederek, "Okul çağı çocuklarının yeterli ve dengeli beslenmesi ilerleyen yaşlarda hipertansiyon, Tip 2 diyabet gibi sağlık risklerinin azaltılmasında ve okul başarısının artmasında oldukça etkili" dedi.
Çocuğunuz öğretmenin sorduğu soruları bilse bile parmak kaldırmıyor, arkadaşlık kuramıyor, karar almakta zorlanıyorsa özgüven eksikliği yaşıyor olabilir. Bu problemin nasıl çözüleceğini uzmanı ile konuştuk: Sosyalleşmesini sağlayın, yanında olduğunuzu gösterin, kendi deneyimlerinizden bahsedin.
Okul döneminde beslenme; büyüme çağında olan çocukların fizyolojik, sosyal ve duygusal açıdan gelişimini destekliyor. “Bu dönemde kazanılan beslenme alışkanlıkları, ileride oluşabilecek beslenme problemlerinin önüne geçiyor ve okul başarısına katkı sağlıyor” diyen Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, “Okula giden çocukların öğrenmelerinin desteklenmesi için güne simit, poğaça, börek ile değil; yumurta, peynir, zeytin veya protein ağırlıklı çorbalarla başlamaları sağlanmalı” dedi.
Nöroloji Uzmanı Dr. Güven Arslan, Alzheimer hastalığının yaşla birlikte arttığını belirterek, "Hastalık çok anlık unutkanlıklardan başlayıp, hastayı günlük aktivitelerini yapamayacak duruma getirebiliyor." Yakın geçmişe dönük hafıza sorunlarına sahip kişilerin bir hekime başvurmasını öneriyoruz.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Avrupa Bölge Ofisine bağlı yürütülen araştırma, çocukların sosyal medya kullanımında "problemli" davranışlarında 2018-2022 döneminde yüzde 4 artış görüldüğünü ortaya koydu.
Araştırmacılar, çocuklarda yemek seçiciliğinin büyük oranda genetik nedenlere bağlı olduğunu tespit etti.
Okulların ilk haftasını geride bıraktık. Kimi aile için zorlu bir haftaydı. Çocuğunuzda iştah kaybı, uykusuzluk, ağlama, sinirlilik gibi davranışlar gözlemliyorsanız dikkatli olmalısınız. Okul sendromu yaşıyor olabilir.
İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Korhan Mavnacıoğlu, çocukların sosyal medyadan tamamen uzak tutulmasının doğru bir yaklaşım olmadığını, bunun yerine onları dijital dünyanın avantajlarını etkin bir şekilde kullanabilecek yetkinliklerle donatmanın daha önemli olduğunu belirtti.
Çocuklarda, günlük su ihtiyacının karşılanmaması, konsantrasyon kaybına neden olurken ders başarısını da düşürüyor. Hatta bilinç kaybına bile neden olabiliyor. Uzmanlar, çocukların yetişkinlerden 2 kat daha fazla su içmesi gerektiği konusunda uyarıyor.
KBB Uzmanı Dr. Cüneyt Altunay, aşırı sıcaklarda özellikle yüze vuran yüksek fanlı klima ve vantilatör kullanımının, kışın soğuk ve ayaza maruz kalma sonucu meydana gelen "Bell paralizisi" olarak bilinen yüz felcinin meydana gelebileceğini söyledi ve bu konudaki risklere dikkat çekti.
