21 Mart-20 Nisan
21 Nisan-21 Mayıs
22 Mayıs-21 Haziran
22 Haziran-23 Temmuz
24 Temmuz-21 Ağustos
22 Ağustos-23 Eylül
24 Eylül-23 Ekim
24 Ekim-23 Kasım
24 Kasım-22 Aralık
23 Aralık-20 Ocak
21 Ocak-19 Şubat
20 Şubat-20 Mart
Aniden ortaya çıkan ve çevrenin dönüyormuş hissiyle kendini gösteren baş dönmesi atakları çoğu zaman geçici bir rahatsızlık olarak görülüyor. Ancak uzmanlara göre bu durum, basit bir vertigo atağından çok daha ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Özellikle baş dönmesine kulakta dolgunluk hissi, çınlama ya da işitme azalması eşlik ediyorsa, iç kulakta gelişen ve ilerleyici seyreden Meniere hastalığına karşı dikkatli olunması gerekiyor. Erken fark edilmeyen vakalarda ise kalıcı işitme kaybı riski ortaya çıkabiliyor.
Çanakkale’nin Ayvacık ilçesinde yaşayan 74 yaşındaki Hakime Pala Gürel, yıllar içinde yaptığı binlerce resmi annesinden kalan evde sergileyerek dikkat çekiyor. Kartonlardan taş ve ağaç parçalarına kadar bulduğu her yüzeyi tuvale dönüştüren Gürel, gördüklerini ve hayatında iz bırakan anıları resimlere aktararak köydeki evini adeta küçük bir sanat galerisine çevirdi.
Ramazan akşamlarının en tatlı anı, iftardan sonra gelen o şerbetli lezzet beklentisidir. Sofrada yerini aldığında herkesin yüzünü güldüren, çayın yanında sohbeti koyulaştıran şekerpare ise bu özel ayın vazgeçilmezleri arasında en çok aranılan lezzetler arasında. Dışı hafif kıyır, içi yumuşacık ve şerbetini tam kıvamında çekmiş bir şekerpare, Ramazan sofralarını adeta taçlandırır. İşte tam ölçülü, garantili ve herkesin tarifini isteyeceği o nefis şekerparenin püf noktaları…
İsim seçme konusunda kararsız mı kaldınız ?
Bazı insanlar yaş almaktan korkarken, bazıları için zaman adeta en büyük müttefiktir. Astroloji dünyasında "eski kurt" tabirine en çok uyan, yaşlandıkça karakteri oturan ve içsel gücü zirveye ulaşan belirli doğum ayları bulunuyor. Peki, hangi ay doğanlar yaş aldıkça daha dayanıklı, bilge ve sarsılmaz bir karaktere bürünüyor? İşte zamanın ruhunu arkasına alan o şanslı aylar ve gizli güçleri…
Türkiye haritasına baktığınızda gördüğünüz o keskin çizgiler, aslında sadece coğrafi sınırlar değil; her biri bambaşka bir iklime, kültüre ve sessiz kahramanlara ev sahipliği yapan yaşayan birer dünya. Sadece rüzgarın ve denizin konuştuğu o en uç noktalarda hayat nasıl akıyor? Gelin, Türkiye'nin dört bir yanındaki "en son evlere" konuk olalım....
Bugün iftar soframızı Çanakkale’nin iştah kabartan yöresel yemekleriyle donatıyoruz! Hafifliğiyle mideyi yormayan Ispanak Çorbası'ndan, tadı damaklarda kalan Tumbi ve Börülce Köftesi'ne kadar Boğaz'ın en sevilen lezzetlerini bir araya getirdik. İşte hem pratik hem de oldukça doyurucu olan, Çanakkale mutfağının o meşhur iftar menüsü ve tarifleri..
Ramazanda oruç ile birlikte vücudumuz yeni bir beslenme ve uyku düzenine geçiyor. Haliyle göz sağlığımız da bu değişikliklerden etkileniyor. Özellikle vakit geçirmek için ekran sürelerinin artması, kuru göz hastalığına davetiye çıkarıyor. Doç. Dr. Başak Bostancı, “Dijital ekrana zaman zaman ara vermeyi unutmayarak, bir nevi ‘dijital oruç’ ile göz kuruluğuna karşı önlem alabiliriz” dedi.
Dünyanın dört bir yanında yankılanan o eşsiz notalar... Mozart'ın ölümsüz eseri 'Türk Marşı'nı herkes biliyor ama isminin arkasındaki o büyük sırrı çok az kişi duymuş durumda! Meğer bu efsane bestenin hikayesi sadece bir müzik dehasının tercihi değil, doğrudan Osmanlı İmparatorluğu'nun Avrupa'da yarattığı o büyük fırtınanın bir yansımasıymış. Avrupa'nın Osmanlı hayranlığının notalara döküldüğü bu eserin perde arkasında, duyunca çok şaşıracağınız tarihi bir hikaye gizli. İşte Mozart'ı büyüleyen o gerçeğin detayları…
Ramazan ayında "Ne yersem akşama kadar acıkmam?" sorusunun cevabı belli oldu. Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, sahurda yapılan en büyük yanlışları açıklarken, saatlerce tok tutan tereyağlı yumurta formülünü ve susuzluğu bıçak gibi kesen bitki çaylarını paylaştı. Çalışanlar için pratik sahur tüyoları bu rehberde!
Görsel algı sınırlarını zorlayan yeni bir optik illüzyon, sosyal medya kullanıcılarını adeta ikiye böldü. TikTok platformunun popüler içerik üreticilerinden Hectic Nick tarafından paylaşılan ve kısa sürede 98 binden fazla beğeni alarak rekor kıran bu görsel, basit bir orman manzarasının ötesinde derin sırlar barındırıyor. Görmek ise sanıldığı kadar kolay değil! İşte detaylar...
Yaşlanmanın yıllar içinde yavaş ve kesintisiz ilerleyen bir süreç olduğu düşünülüyordu. Ancak yeni bir bilimsel çalışma, insan vücudunun belirli dönemlerde ani ve belirgin biyolojik dönüşümler yaşadığını ortaya koydu.
Ramazanda doktorların hastalarından en sık duyduğu soru; ‘Hocam ben oruç tutabilir miyim?’ oluyor. Doç. Dr. Müge Bilgi, “Biz her hastamızı, kişiye özel olarak değerlendiriyoruz. Ramazan ayında değişen beslenme düzeni, diyabet hastaları için ciddi riskler oluşturabiliyor. Hastalığı açısından sakıncası yoksa ‘Oruç tutabilirsin’ diyoruz” dedi.
13. yüzyılda Anadolu'da yaşayan büyük gönül insanı Yunus Emre'nin asırlardır dilden dile dolaşan sözleri, bugün hâlâ hayatın tam ortasına dokunuyor. Kendini bilmekten gönül kırmamaya, az konuşup çok anlamaktan sevgiyi merkezde tutmaya uzanan dört öğüt; modern insanın yorgun kalbine sade ama derin bir hatırlatma yapıyor
Oruç uzun süreli açlıkla metabolizmayı zorlayan değil, doğru planlandığında onu onaran bir süreçtir. İftar ve sahurda tercih edeceğiniz 10 temel besin; kan şekerini dengeler, bağırsak sağlığını korur, uzun süre tok tutar ve kilo artışını önler. Bu sofrayı kuran, Ramazan'ı metabolik bir yenileme fırsatına dönüştürür.
Moda bu kış tek kelimeyle anlatılacaksa o kelime 'gri'. Ne iddialı ne silik; tam da çağın ruhu gibi ortada ve dengede. Uzun yıllar risksiz bir tercih olarak görülen gri, artık bilinçli bir duruşun ifadesi. Gösterişten uzak, sakin ama güçlü bir stil dili kuruyor. 2026 kışı, bağırmayan ama çok şey söyleyen griyle hatırlanacak.
"Canım istedi" diyerek işlenen bir suç... Bu cümle yalnızca bir bireyin değil, toplumun ruh sağlığının da aynası. Dürtü ile davranış arasındaki mesafenin kısaldığı, empatinin zayıfladığı, şiddetin sıradanlaştığı bir dönemde yaşıyoruz. İnsan, içindeki karanlığı yönetmeyi ne zaman öğrenir ve biz bunu çocuklarımıza gerçekten öğretiyor muyuz?
Astroloji dünyasında bazı burçlar var ki, onlar için dış görünüş ve sağlıklı bir vücut sadece bir tercih değil, adeta bir yaşam biçimi! Disiplinli rutinleri, sağlıklı beslenme takıntıları ve bitmek bilmeyen enerjileriyle tanınan bu burçlar, girdikleri her ortamda fit görünümleriyle tüm bakışları üzerine çekmeyi başarıyor. Kimi aynadaki yansımasına olan aşkından, kimi ise sarsılmaz iradesinden dolayı formunu korumaktan asla ödün vermiyor. İşte astrolojinin fiziğine en düşkün, spor ve diyeti hayatının merkezine koyan o 3 burcu...
İdilika’nın Mutfağı’nda bugün rotamızı Türkiye’nin en yüksek rakımlı iftar sofralarına, Hakkâri’ye çeviriyoruz! Mezopotamya’nın kadim dokusuyla hayvancılık kültürünün harmanlandığı bu eşsiz mutfakta; sabırla pişen et yemeklerinden pekmezli yöresel tatlılara kadar tam bir ziyafet sizi bekliyor. İftar saatinize lezzet katacak, Hakkâri dağlarının sert ikliminden süzülüp gelen en meşhur yöresel tarifleri sizler için derledik. İşte damak çatlatan Yüksekova kebabından şifalı Çorti aşına kadar Hakkâri’nin bereketli iftar menüsü…
Bursa'da polis ekiplerince ele geçirilen 3 minik makak yavrusu, yaşadıkları kötü günlerin ardından kendileri için hazırlanan özel yuvada sevgiyle karşılandı. Uzman veteriner hekimlerin gözetiminde adeta bir bebek gibi bakılan yavruların, ellerle beslendikleri o anlar izleyenlerin içini ısıttı. Sağlık kontrolleri ve özel beslenme programları titizlikle takip edilen miniklerin, hayata yeniden tutundukları o kareler sosyal medyada da büyük ilgi gördü. İşte Bursa'daki güvenli yuvalarında objektiflere yansıyan o şefkat dolu görüntüler…
Nemrut Dağı'nın 2.150 metrelik zirvesindeki dev heykellerin sırrını keşfedin! Kommagene Krallığı'nın bu eşsiz mirası, UNESCO listesindeki yeri en çok dikkat çeken konu başlıklarından biri. Tüm dünyanın sırrını çözmeye çalıştığı bu noktaya gelin birlikte bakalım...
Dünyaca ünlü gastronomi platformu TasteAtlas, Ramazan ayının ruhunu sofralara taşıyan dünyanın en iyi tatlılarını seçti! Türk mutfağının damga vurduğu listede, geleneksel lezzetlerimiz kıyasıya yarışırken zirvedeki sürpriz tatlı herkesi şaşırttı. İşte puanlarıyla damak çatlatan, Ramazan sofralarının dünya yıldızı haline gelen o 10 efsane lezzet...
