Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte uzmanların en çok uyardığı sağlık sorunlarından biri yeniden gündemde. Artan sıcaklıklar, bakterilerin daha hızlı çoğalmasına neden olurken özellikle açıkta bekleyen yiyecekler ve uygun koşullarda saklanmayan gıdalar gıda zehirlenmesi riskini artırıyor. Uzmanlar, basit gibi görünen bazı hataların bulantı, kusma, ishal ve ciddi sıvı kaybıyla sonuçlanabileceğine dikkat çekerek, yaz boyunca gıda hijyenine her zamankinden daha fazla özen gösterilmesi gerektiğini vurguluyor.
Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte kene vakalarında da artış yaşanmaya başladı. Uzmanlar, özellikle tarla, bağ, bahçe, otlak ve piknik alanları gibi riskli bölgelerde vakit geçiren vatandaşların dikkatli olması gerektiği konusunda uyarıyor.
Yaz aylarında yalnızca ne yediğiniz değil, yemek yediğiniz saatler de sağlığınızı etkileyebiliyor. Uzmanlar, sıcak havalarda kahvaltının atlanmaması, ana öğünlerin çok geç saatlere bırakılmaması ve gün boyunca yeterli su tüketilmesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Çocuklarda ve ergenlerde giderek daha sık görülmeye başlayan skolyoz, erken dönemde fark edildiğinde başarılı şekilde kontrol altına alınabiliyor. Özellikle uzun süre telefon, tablet ve bilgisayar kullanan çocuklarda yanlış duruş alışkanlıklarının omurga sağlığını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekilirken, erken teşhisin tedavi başarısında kritik rol oynadığı belirtiliyor.
Yaz aylarında üst solunum yolu enfeksiyonlarının ortadan kalktığını düşünen aileler için uzmanlardan önemli bir uyarı geldi. Çocuklarda sık görülen boğaz ağrısı, öksürük ve burun akıntısı gibi şikayetlerin yaz döneminde de devam edebileceğini belirten uzmanlar, özellikle aşırı soğuk içecek tüketimi, yoğun klima kullanımı ve kalabalık ortamlarda geçirilen zamanın enfeksiyon riskini artırabileceğine dikkat çekiyor.
Bel fıtığı uzun yıllar boyunca daha çok ileri yaşlarda görülen bir sağlık sorunu olarak bilinse de uzmanlar son dönemde genç hastalarda dikkat çekici bir artış yaşandığını belirtiyor. Genç yaşta başlayan ve uzun süre devam eden bel ağrılarının ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, erken dönemde alınacak önlemlerin ileride ortaya çıkabilecek ciddi omurga problemlerinin önüne geçebileceğine dikkat çekiyor.
Süt dişleri çoğu zaman geçici oldukları düşünülerek ihmal edilse de uzmanlar bunun ilerleyen yıllarda ciddi ağız ve diş sağlığı sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Çocukların çiğneme, konuşma ve çene gelişiminde önemli rol oynayan süt dişleri, aynı zamanda alttan gelecek kalıcı dişler için yer tutucu görevi görüyor. Bu nedenle süt dişlerinde oluşan çürüklerin ve erken diş kayıplarının göz ardı edilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, düzenli diş hekimi kontrollerinin çocukların sağlıklı bir ağız yapısına sahip olmasında büyük önem taşıdığını vurguluyor.
Çocuklarda sık görülen ağız açık uyuma, horlama ve sürekli burun tıkanıklığı çoğu zaman geçici bir rahatsızlık olarak görülse de uzmanlar bu belirtilerin geniz eti büyümesine işaret edebileceği konusunda uyarıyor. Tedavi edilmediğinde uyku kalitesini bozabilen, sık enfeksiyonlara neden olabilen ve hatta işitme sorunlarına yol açabilen geniz eti büyümesi, çocukların gelişimini ve okul başarısını da olumsuz etkileyebiliyor.
Yaz sıcaklarından kaçıp serin ve temiz havanın tadını çıkarmak isteyenlerin ilk tercihlerinden biri olan yaylalar, sağlık açısından birçok avantaj sunsa da bazı riskleri de beraberinde getirebiliyor. Uzmanlar, özellikle yüksek rakımın etkileri, yoğun polen varlığı ve güçlü güneş ışınları nedeniyle vatandaşların dikkatli olması gerektiğini belirtiyor.
Yaz aylarında artış gösteren kene vakaları uzmanları alarma geçirdi. Doğada geçirilen zamanın artmasıyla birlikte kene kaynaklı hastalık riskinin de yükseldiğine dikkat çeken uzmanlar, özellikle kene fark edildiğinde yapılan yanlış müdahalelerin ciddi sonuçlara yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Günlük yaşamda sık karşılaşılan bel ve boyun ağrıları çoğu zaman yorgunluk ya da yanlış duruşa bağlanıp göz ardı ediliyor. Ancak uzmanlar, uzun süre hareketsiz kalmak, yanlış postür alışkanlıkları, fazla kilo ve ağır kaldırma gibi etkenlerin zamanla fıtık oluşumuna zemin hazırlayabileceği konusunda uyarıyor.
Güneş kremi kullanmak cildi korumak için atılan en önemli adımlardan biri olsa da, uzmanlara göre birçok kişi ürünü yanlış kullanıyor. Özellikle güneş koruyucuyu gün içinde yenilememek ve yeterli miktarda uygulamamak, koruma etkisini ciddi şekilde azaltabiliyor. Uzmanlar, yaz aylarında güneşin zararlı etkilerine karşı yalnızca güneş kremi sürmenin değil, doğru kullanım alışkanlıklarının da büyük önem taşıdığı konusunda uyarıyor.
Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, "Beslenme programları ancak uzman kontrolünde hazırlandığında gerçek bir başarıya ulaşabilir. Bu programların kişiye özel olması gerekir" dedi.
Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Meltem Gülşan, çocuklarda süt içtikten sonra karın ağrısı, gaz, şişkinlik ya da ishalin laktoz intoleransı olabileceğini belirtti.
Gebelikte doğru bilinen yanlışlar ve kulaktan dolma bilgiler anne ile bebek sağlığını riske atıyor. İlaç kullanımından diş tedavisine, MR çekiminden acil ameliyat durumlarına kadar milyonlarca anne adayının yanıldığı kritik konular netleşti. İşte gebelik sürecinde hayati önem taşıyan ve mutlaka bilinmesi gereken o detaylar...
Sağlıklı beslenmeye çalışırken, sadece ne yediğimiz değil, hangi besinleri birlikte tükettiğimiz de hayati önem taşır. Kimyasal yapıları gereği bazı besinler bir araya geldiklerinde birbirlerinin faydasını yok etmekle kalmaz; sindirim sistemini felç edebilir, toksin üretimine yol açabilir ve vücuda adeta zehir etkisi yapabilir.
Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Atakan Topçu, kanser tedavisi gören hastalarda bağırsak sağlığının tedavi sürecinin başarısını doğrudan etkilediğini belirterek, mikrobiyota dengesinin güçlü olduğu hastalarda tedaviye yanıtın daha iyi, yan etkilerin ise daha az görüldüğünü ifade etti.
Değişen yaşam koşulları ve kariyer planları nedeniyle kadınlarda çocuk sahibi olma yaşı giderek ilerliyor. Ancak yaşla birlikte hızla azalan ve günümüzde her dört kadından birini etkileyen yumurtalık rezervi düşüklüğü, anne olma hayallerini riske atıyor. Kadın üreme sağlığını doğrudan etkileyen bu tabloya karşı uzmanlar, günlük alışkanlıklarda yapılacak hayati değişikliklerin yumurta kalitesini korumada belirleyici bir rol oynadığını vurguluyor. İşte üreme potansiyelini zamana karşı savunmanın ve biyolojik saati yavaşlatmanın temel yolları...
Makat bölgesinde görülen kanama ve ağrı şikayetlerinin çoğu zaman hemoroid sanıldığını belirten uzmanlar, benzer belirtilerin daha ciddi hastalıkların habercisi olabileceği konusunda uyardı.
