Sağlık

Çocuğunuz sık sık mide ağrısından şikâyet ediyorsa dikkat! Nedeni bu yiyecekler olabilir

Çocuğunuz sık sık mide ağrısından şikâyet ediyorsa dikkat! Nedeni bu yiyecekler olabilir
Kulaklığın sesini böyle açıyorsanız dikkat! Uzmanı kalıcı işitme kaybına karşı uyardı

Kulaklığın sesini böyle açıyorsanız dikkat! Uzmanı kalıcı işitme kaybına karşı uyardı
Hastaneye tekerlekli sandalyeyle geldi, şimdi kendi başına gidip geliyor! Kanser tedavisinde dikkat çeken yaklaşım

Hastaneye tekerlekli sandalyeyle geldi, şimdi kendi başına gidip geliyor! Kanser tedavisinde dikkat çeken yaklaşım
Kalp krizi riskini bitiren o besin! Ne kadar tüketmeniz gerektiği belli oldu

Kalp krizi riskini bitiren o besin! Ne kadar tüketmeniz gerektiği belli oldu
Sadece karın ağrısı şikayetiyle gitmişti! Profesör bile inanamadı: İçinden tam 15 kilo...

Sadece karın ağrısı şikayetiyle gitmişti! Profesör bile inanamadı: "İçinden tam 15 kilo..."
Ergende boy-kilo kadar ruh sağlığı da takip edilmeli

Ergende boy-kilo kadar ruh sağlığı da takip edilmeli
Bel ağrısında kritik ayrıntı! Dinlenince mi geçiyor, hareket edince mi?

Bel ağrısında kritik ayrıntı! Dinlenince mi geçiyor, hareket edince mi?
Tiroid kanseri çoğu zaman belirti vermiyor! Boyunda ortaya çıkan bu işarete dikkat

Tiroid kanseri çoğu zaman belirti vermiyor! Boyunda ortaya çıkan bu işarete dikkat
Her unutkanlık Alzheimer değil! Uzmanlar bu belirtilere karşı uyarıyor

Her unutkanlık Alzheimer değil! Uzmanlar bu belirtilere karşı uyarıyor
Kışın hastalanmanın nedeni sanıldığı gibi değilmiş! Doktordan dikkat çeken uyarı

Kışın hastalanmanın nedeni sanıldığı gibi değilmiş! Doktordan dikkat çeken uyarı
Çocuğunuz grip mi yoksa alerji mi? Anlamak için o belirtiye dikkat edin!

Çocuğunuz grip mi yoksa alerji mi? "Anlamak için o belirtiye dikkat edin!"

’Tek bir kutu asitli içecekle günlük sınırı aşıyoruz’

'Tek bir kutu asitli içecekle günlük sınırı aşıyoruz'

Reflü sandığınızdan daha ciddi olabilir! Uzmanından yıllarca süren şikayetler için kritik uyarı

Reflü sandığınızdan daha ciddi olabilir! Uzmanından yıllarca süren şikayetler için kritik uyarı

Okul çağındaki çocuklarda sık görülüyor! Karın ağrısının altında bakın ne yatıyor

Okul çağındaki çocuklarda sık görülüyor!...
Ne yaparsam yapayım gitmiyor diyenler dikkat! Bacaklardaki yağların nedeni bakın ne olabilir

“Ne yaparsam yapayım gitmiyor” diyenler dikkat!...
Yaz kiloları nasıl verilir? Öğün düzeni ile zayıflama

Yaz kiloları nasıl verilir? Öğün düzeni ile zayıflama

Yaz döneminde bozulan beslenme düzeninin toparlanması için öncelikle öğün saatlerinin ve uyku düzeninin yeniden oluşturulması gerektiğini belirten Diyetisyen Şeyma Dinç, "Uzun süre aç kalmak veya alınan kalorileri telafi etmek amacıyla öğün atlamak doğru bir yaklaşım değildir. Bunun yerine düzenli öğünler yapmak, porsiyonları dengelemek, sebze ve protein açısından zengin beslenmek ve yeterli su tüketmek önemlidir. Yaz boyunca oluşan alışkanlıkların bir anda değiştirilmesi yerine küçük ve sürdürülebilir adımlarla günlük rutine dönülmelidir" dedi.

Unutkanlık sandığınız şey alzheimer’ın ilk işareti olabilir! Uzmanı açıkladı

Unutkanlık sandığınız şey alzheimer'ın ilk işareti olabilir! Uzmanı açıkladı

Yaş ilerledikçe unutkanlığın normal olduğu düşünülse de bazı belirtiler Alzheimer hastalığının erken işaretleri olabilir. İsimleri hatırlayamama, aynı soruları tekrarlama veya eşyaların yerini sık sık unutma gibi davranışlar zamanla daha belirgin hale gelebiliyor. Uzmanlar, Alzheimer'ın normal yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu olmadığını belirterek erken farkındalığın yanı sıra sağlıklı yaşam alışkanlıklarının da önemine dikkat çekiyor.

Çocukların beslenmesinde yapılan büyük hata! Tamamen yasaklamak doğru değil

Çocukların beslenmesinde yapılan büyük hata! "Tamamen yasaklamak doğru değil"

Okulların açılmasıyla birlikte çocukların gün içindeki beslenme düzeni yeniden önem kazanıyor. Uzmanlar, güne dengeli bir kahvaltıyla başlayan ve okulda farklı besin gruplarına yer veren çocukların günlük enerji ve besin ihtiyaçlarının desteklenebileceğine dikkat çekiyor. Beslenme çantasından su tüketimine, seçici yeme davranışından paketli gıdalara kadar birçok konuda ebeveynlerin yaptığı tercihler ise çocukların beslenme alışkanlıklarında belirleyici rol oynuyor.

Her diz ağrısı kireçlenme değil! Uzmanı menisküs yırtığının işaretlerini sıraladı

Her diz ağrısı kireçlenme değil! Uzmanı menisküs yırtığının işaretlerini sıraladı

Diz ağrısı, farklı yaş gruplarında günlük yaşamı zorlaştırabilen yaygın şikayetler arasında yer alıyor. Özellikle dizde ağrıya eşlik eden kilitlenme, takılma, şişlik veya hareket kısıtlılığı gibi belirtiler menisküs yırtığına işaret edebiliyor. Ancak menisküs yırtığı bulunan herkes için ameliyat gerekmiyor; tedavi yöntemi yırtığın özellikleri ve kişinin durumuna göre değişiyor.

Kilo veriyorsunuz ama bacaklarınız incelmiyor mu? Bedeni sandığınız şey olmayabilir

Kilo veriyorsunuz ama bacaklarınız incelmiyor mu? Bedeni sandığınız şey olmayabilir

Kilo vermesine rağmen bacaklarında beklediği incelmeyi göremeyen, bacaklarında ağrı, hassasiyet veya kolay morarma yaşayanlar için uzmanlardan dikkat çeken bir uyarı geldi. Vücudun diğer bölgeleri incelirken bacaklardaki orantısız görünümün devam etmesi, yalnızca kilo fazlalığı ya da selülitle açıklanamayabiliyor. Uzmanlar, bu belirtilerin halk arasında yeterince bilinmeyen lipödemle ilişkili olabileceğine dikkat çekiyor.

Kilo almaktan çok daha fazlası! Fazla şekerin tetikleyebileceği hastalıklar ortaya çıktı

Kilo almaktan çok daha fazlası! Fazla şekerin tetikleyebileceği hastalıklar ortaya çıktı

Günlük beslenme düzeninde farkında olmadan tüketilen şeker miktarı, sanılandan çok daha yüksek olabiliyor. Çaya ve kahveye eklenen şekerin yanı sıra paketli gıdalar, şekerli içecekler, hazır soslar ve tatlılar da günlük alımı artırıyor. Uzmanlar, aşırı şeker tüketiminin yalnızca kilo artışına değil, uzun vadede çeşitli sağlık sorunlarıyla ilişkili olabileceğine dikkat çekerek tüketicileri gizli şeker kaynaklarına karşı uyarıyor.

Çocuğunuz bu tepkileri veriyorsa dikkat! İşitme kaybının en önemli işaretleri ortaya çıktı

Çocuğunuz bu tepkileri veriyorsa dikkat! İşitme kaybının en önemli işaretleri ortaya çıktı

Çocukların konuşmayı öğrenmesi ve dil becerilerini geliştirmesinde işitme büyük önem taşıyor. Ancak işitme kaybı her zaman kolay fark edilmeyebiliyor. Özellikle ismiyle seslenildiğinde tepki vermeme, konuşmaya geç başlama veya televizyonun sesini yüksek seviyede dinleme gibi günlük hayatta gözden kaçabilecek bazı davranışlar, işitme sorununa işaret edebiliyor. Uzmanlar, bu belirtilerin dikkate alınarak erken dönemde değerlendirme yapılmasının çocukların gelişimi açısından önemli olduğunu belirtiyor.

Çocukları kış hastalıklarından korumanın 4 yolu! Aşıdan havalandırmaya uzman önerileri

Çocukları kış hastalıklarından korumanın 4 yolu!

Havaların soğumasıyla birlikte çocuklarda solunum yolu enfeksiyonlarının daha sık görülmesi, aileleri kış hastalıklarına karşı önlem almaya yöneltiyor. Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sedat Öktem, özellikle kış aylarında çocukların enfeksiyonlardan korunması için aşıların tamamlanması, kronik hastalığı bulunan çocukların tedavilerinin gözden geçirilmesi ve okul ortamlarında hijyen ile havalandırmaya dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Epilepsi nöbeti sırasında en sık yapılan hata! Uzman doğru müdahaleyi anlattı

Epilepsi nöbeti sırasında en sık yapılan hata! Uzman doğru müdahaleyi anlattı

Beyindeki sinir hücrelerinin anormal elektriksel aktivitesi sonucu ortaya çıkan epilepsi, toplumda sanıldığından daha yaygın görülen nörolojik hastalıklar arasında yer alıyor. Halk arasında “sara hastalığı” olarak da bilinen epilepsi, farklı nöbet türleriyle kendini gösterebilirken hastalığın nedenleri ve tedavi süreci kişiden kişiye değişebiliyor. Özellikle nöbet sırasında yapılması gerekenler kadar, yanlış müdahalelerden kaçınmak da büyük önem taşıyor. Peki, epilepsi neden ortaya çıkar, hangi durumlar hastalığa yol açabilir ve nöbet geçiren bir kişiye nasıl müdahale edilmelidir?

Alzaymır riskini azaltmak mümkün mü? Uzmanı 3 önemli alışkanlığı açıkladı

Alzaymır riskini azaltmak mümkün mü? Uzmanı 3 önemli alışkanlığı açıkladı

Unutkanlık denildiğinde akla ilk gelen hastalıklardan biri olan Alzaymır, ilerleyen yaşla birlikte daha sık görülüyor. Ancak her unutkanlığın Alzaymır anlamına gelmediğini belirten uzmanlar, hastalığın yalnızca hafıza sorunlarıyla sınırlı olmadığını vurguluyor. Erken dönemde fark edilen belirtiler ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ise hastalığın seyri açısından önemli rol oynayabiliyor.

İlk 6 ay çok kritik! Bebeklerde fark edilmeyen gelişim sorunlarına dikkat

İlk 6 ay çok kritik! Bebeklerde fark edilmeyen gelişim sorunlarına dikkat

Bir bebeğin sağlıklı gelişimini takip etmek, yalnızca kilosunu ve boyunu ölçmekten ibaret değil. Doğumdan itibaren yapılan düzenli kontroller; bebeğin fiziksel gelişiminin yanı sıra motor ve nörolojik gelişiminin de yakından izlenmesine yardımcı oluyor. Özellikle ilk altı ayda ortaya çıkan gelişim basamaklarının zamanında takip edilmesi, olası sorunların erken fark edilmesi açısından büyük önem taşıyor.

Belirti vermeden ilerliyor! Şah damarlarındaki bu tehlike felce yol açabiliyor

Belirti vermeden ilerliyor! Şah damarlarındaki bu tehlike felce yol açabiliyor

Kalp ve damar sağlığını tehdit eden risk faktörleri yalnızca kalbi değil, beyni besleyen damarları da etkileyebiliyor. Üstelik bu sinsi durum uzun süre hiçbir belirti vermeden ilerleyerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle ailesinde damar hastalığı bulunan ve birden fazla risk faktörü taşıyan kişilerin bu konuda daha dikkatli olması gerekiyor.

Gözlerinizi korumak için bunları yapın! Uzmanı sonbahar ve kış için tek tek sıraladı

Gözlerinizi korumak için bunları yapın! Uzmanı sonbahar ve kış için tek tek sıraladı

Sonbaharın gelmesiyle birlikte göz sağlığını tehdit edebilecek bazı faktörlere karşı daha dikkatli olmak gerekiyor. Özellikle toplu taşıma araçlarında artan temas, klimalı ofislerde geçirilen uzun saatler ve bilgisayar ekranına sürekli bakmak gözlerde çeşitli sorunlara yol açabiliyor. Göz nezlesi, kuruluk ve kızarıklık gibi şikayetlerin önüne geçmek için alınabilecek basit önlemler bulunuyor. Peki göz sağlığını korumak için nelere dikkat etmek gerekiyor? İşte uzmanların önerdiği önemli detaylar...

C ve D vitamini kullananlar dikkat! Bilinçsiz takviye sağlığınızı riske atabilir

C ve D vitamini kullananlar dikkat! Bilinçsiz takviye sağlığınızı riske atabilir

Özellikle kronik hastalığı bulunanların grip aşısını ihmal etmemesi gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Esra Çokiçli, “Sonbaharla birlikte grip ve diğer enfeksiyonların görülme sıklığı artarken, bağışıklık sistemini güçlü tutmanın yolları da gündeme geliyor. Özellikle sonbahara girdiğimiz bu günlerde mutlaka kronik hastalarımızın influenza dediğimiz grip aşılarını olmalarını istiyoruz” dedi.

Gözünüzdeki kızarıklık ülser habercisi olabilir!

Gözünüzdeki kızarıklık "ülser" habercisi olabilir!

Gözde başlayan basit bir kızarıklık, kısa sürede ciddi bir görme problemine dönüşebiliyor. Özellikle kızarıklığa şiddetli ağrı, ışığa hassasiyet ve görmede azalma eşlik ediyorsa halk arasında “göz ülseri” olarak bilinen kornea ülseri söz konusu olabiliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Rıza Cenk Çelebi, “Gözde kızarıklık başladığında bunu basit bir durum olarak görmemek gerekiyor. Ağrı ve görme kaybı eşlik ediyorsa mutlaka göz hekimine başvurulmalı” dedi.

Reflü sanılıp ihmal ediliyor! Uzmanı uyardı: Yutma güçlüğünü asla hafife almayın

Reflü sanılıp ihmal ediliyor! Uzmanı uyardı: Yutma güçlüğünü asla hafife almayın

Yutma güçlüğü çoğu zaman geçici bir rahatsızlık olarak görülse de özellikle giderek artıyor veya tekrarlıyorsa altta yatan daha ciddi bir sorunun habercisi olabilir. Peki hangi belirtilerde mutlaka doktora başvurmak gerekiyor? İşte yemek borusundaki hastalıklara işaret edebilecek alarm bulguları...

Her unutkanlık alzaymır değil! Özellikle dikkat edilmesi gereken belirtiler...

Her unutkanlık alzaymır değil! Özellikle dikkat edilmesi gereken belirtiler...

Yaş ilerledikçe unutkanlık ve zihinsel işlevlerde yavaşlama daha sık görülmeye başlarken, bazı değişiklikler normal yaşlanmanın bir parçası olabiliyor. Ancak günlük yaşamı etkileyen belirgin unutkanlıklar ve davranış değişiklikleri demans ya da Alzaymır hastalığının habercisi olabilir. Peki hangi unutkanlıklar normal, hangileri ciddiye alınmalı? İşte Alzaymırın erken döneminde görülebilen dikkat çekici belirtiler...

Sonbahar alerjisinden nasıl korunulur? Uzman tavsiyeleri

Sonbahar alerjisinden nasıl korunulur? Uzman tavsiyeleri

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülay Kaplan, sonbahar mevsiminin güzellikleri yanında bazı kişiler için sorun olabilecek sürprizleri de beraberinde getirdiğini söyledi.

Gözünüzü riske atmayın! Kontakt lens kullanırken yapılan 5 büyük hata

Gözünüzü riske atmayın! Kontakt lens kullanırken yapılan 5 büyük hata

Kontakt lensler, gözlük kullanmak istemeyenler için günlük yaşamı kolaylaştıran pratik bir seçenek olarak öne çıkıyor. Ancak lenslerin yanlış kullanılması veya hijyen kurallarının ihmal edilmesi, göz sağlığını ciddi şekilde tehdit edebiliyor. Uzmanlar; enfeksiyondan kornea hasarına kadar çeşitli sorunlara yol açabilecek hatalara karşı kontakt lens kullanıcılarını uyarıyor.

Akciğer tansiyonu kendini böyle gösteriyor! Basit bir yorgunluk demeyin...

Akciğer tansiyonu kendini böyle gösteriyor! Basit bir yorgunluk demeyin...

Halk arasında "akciğer tansiyonu" olarak bilinen pulmoner hipertansiyon hastalığının birçok farklı durumla ilişkili olabildiği belirtilerek, açıklanamayan nefes darlığı, çabuk yorulma, bayılma ve göğüs ağrısı gibi şikayetlerin mutlaka dikkate alınması gerektiği kaydedildi.