Sağlık

12345678910
Bayramlaşmak ruh sağlığına iyi geliyor

Bayramlaşmak ruh sağlığına iyi geliyor

Şişkinliği bitiren doğal detoks tarifi: Sıcak suya 1 kaşık...

Şişkinliği bitiren doğal detoks tarifi: "Sıcak suya 1 kaşık..."

Bayramda bu hataya dikkat! Kan şekerinizi yerle bir etmesin...

Bayramda bu hataya dikkat! Kan şekerinizi yerle bir etmesin...

Epilepsi nöbeti geçiren birini gördüğünüzde asla yapmamanız gerekenler!

Epilepsi nöbeti geçiren birini gördüğünüzde...
Polen alerjisi hayatınızı kabusa çevirmesin! Bu hatalardan uzak durun...

Polen alerjisi hayatınızı kabusa çevirmesin!...
Vücuttaki toksinleri 1 bardakta temizliyor! Şişkinliği bitiren doğal detoks tarifi: Sıcak suya 1 kaşık...

Şişkinliği bitiren doğal detoks tarifi: "Sıcak suya 1 kaşık..."

Market raflarında sıkça gördüğünüz, ancak çoğu kişinin mucizevi etkilerinden habersiz olduğu bir malzeme var! Bu baharat, vücudunuzda adeta bir detoks etkisi yapıyor. Mide sorunlarından kas ağrılarına, hatta bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye kadar birçok faydası bulunuyor. Üstelik günlük olarak tüketildiğinde uzun vadede sağlık üzerinde inanılmaz etkiler bırakıyor. Peki, bu şifalı malzeme nedir ve nasıl tüketilmeli? İşte detaylar…

Temizlik yaparken bu hataya dikkat! Geçmeyen alerjinin sebebiymiş...

Temizlik yaparken bu hataya dikkat! Geçmeyen alerjinin sebebiymiş...

İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mahir İğde, "Alerjik rinitten korunmanın en etkili yolu, alerjiye neden olan maddelerden uzak durmaktır. Özellikle astımı olan çocuklarda hemen doktora başvurulmalıdır. Ancak, çocuğunuzun alerjik rinit belirtileri varsa, belirtiler şiddetliyse veya uzun sürüyorsa, çocuğunuzun uyku veya okul başarısı etkileniyorsa da bir doktora başvurmanız gerekir" dedi.

Hava kirliliğinin bir zararı daha ortaya çıktı! Bakın nasıl yaşlandırıyor...

Hava kirliliğinin bir zararı daha ortaya çıktı! Bakın nasıl yaşlandırıyor...

Tayvanlı bilim insanları, hava kirliliğinin solunum yolu aracılığıyla bağışıklık sistemini uyararak iltihaplanmayı tetikleyebileceğini ve bunun sonucunda beyin sağlığını bozarak yaşlanmayı hızlandırabildiğini ortaya çıkardı.

Çöl tozu geliyor! Uzmanlar uyardı: Bu önlemi almadan dışarı çıkmayın!

Çöl tozu geliyor! Uzmanlar uyardı: Bu önlemi almadan dışarı çıkmayın!

Türkiye'yi etkisi altına alması beklenen çöl tozu, havada ciddi bir tehlike yaratıyor. Solunum yolu hastalıkları olan bireyler için büyük risk taşıyan bu tozlar, akciğerleri olumsuz etkileyebilir ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Göğüs hastalıkları uzmanları, özellikle astım ve KOAH gibi rahatsızlıkları olan kişilerin dikkatli olması gerektiğini vurguluyor. Peki, çöl tozunun etkilerinden korunmak için hangi önlemleri almalısınız? İşte uzmanların önerdiği ipuçları...

Soğuk hava hasta eder mi? Meğer hepimiz yanlış biliyormuşuz...

Soğuk hava hasta eder mi? Meğer hepimiz yanlış biliyormuşuz...

Havalar soğuduğunda hasta olmaktan korkuyor musunuz? Kalın giyinmeyenlerin, üşüyenlerin hemen hasta olacağına mı inanıyorsunuz? Aslında gerçek bambaşka! Uzmanlar, soğuk havanın tek başına hastalıklara neden olmadığını söylüyor. Peki, ani hava değişimlerinde neden daha sık hastalanıyoruz? İşte yanıtı...

Yeni doğan bebeklerde sessiz tehlike! Bu vitaminin eksikliği beyin kanamasına yol açabilir!

Yeni doğan bebeklerde sessiz tehlike!

Yeni doğan bebeklerde fark edilmesi zor ama hayati risk taşıyan bir tehlike var: K vitamini eksikliği. Bebeğiniz dünyaya geldiğinde her şey yolunda görünebilir, ancak bu önemli vitaminin eksikliği, iç kanamalara ve en korkutucusu beyin kanamalarına yol açabilir. Özellikle anne sütünde yeterince bulunmayan K vitamini, bebeklerin kan pıhtılaşmasını sağlayan kritik bir bileşendir. Eksikliği durumunda, basit kanamalardan ölümcül sonuçlara kadar uzanan ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Peki, bu sessiz tehlikeye karşı ne yapılmalı? İşte uzmanlardan hayati uyarılar…

Ayaklarda oluşan nasırlara dikkat! O hastalığın habercisi olabilir...

Ayaklarda oluşan nasırlara dikkat! O hastalığın habercisi olabilir...

Ayaklarınızda sürekli tekrarlayan nasırlar mı var? Bu durumu basit bir cilt sorunu olarak görüyorsanız, tekrar düşünmelisiniz! Özellikle diyabet hastalarında görülen nasırlar, diyabetik ayak hastalığının ilk sinyallerinden biri olabilir. Tedavi edilmediğinde ciddi enfeksiyonlara, hatta amputasyona yol açabilen bu durum, erken teşhis ve doğru bakım ile önlenebilir. Uzmanlar, diyabetli bireylerin ayak sağlığına ekstra özen göstermesi gerektiğini belirtiyor. Peki, nasırlar neden tehlikeli olabilir ve nelere dikkat etmek gerekiyor? İşte detaylar…

Grip mi, nezle mi? Belirtileri karıştırmayın, işte aralarındaki fark!

Grip mi, nezle mi? Belirtileri karıştırmayın, işte aralarındaki fark!

Grip ve nezle, özellikle mevsim geçişlerinde sık görülen üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Çoğu zaman benzer belirtilerle ortaya çıktıkları için birçok kişi bu iki hastalığı birbirine karıştırır. Ancak, grip ve nezle arasında önemli farklar vardır ve doğru teşhis, doğru tedavi için kritik öneme sahiptir. Peki, yüksek ateş, burun akıntısı, halsizlik gibi şikâyetleriniz varsa, bunun grip mi yoksa nezle mi olduğunu nasıl anlayabilirsiniz? İşte, grip ve nezleyi birbirinden ayıran temel farklar!

Zayıflamak isterken omurganızı tehlikeye atmayın!

Zayıflamak isterken omurganızı tehlikeye atmayın!

Sosyal medyada hızla yayılan egzersiz videolarını bilinçsiz şekilde uygulamanın omurga sağlığı açısından riskleri beraberinde getirdiğini belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Özkoçak, “Bilinçsizce yapılan hareketler sinir baskısına, kas yaralanmalarına ve ileri seviyede cerrahi müdahale gerektiren fıtıklara neden olabilir. Bu nedenle egzersiz öncesinde bireylerin omurga sağlık durumlarını değerlendirmeleri şarttır” dedi.

Tam 7 milyon insanı öldürdü! Havadaki bu değişime dikkat...

Tam 7 milyon insanı öldürdü! Havadaki bu değişime dikkat...

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Edirne Tabip Odası Başkanı Celal Karlıkaya, hava kirliliğine bağlı hastalıkların dünya genelinde her yıl 7 milyon insanın ölümüne neden olduğunu söyledi.

Tiroit hastaları oruç tutabilir mi? Uzmanlar açıkladı!

Uzmanlar açıkladı: Tiroit hastaları oruç tutabilir mi?

Ramazan ayında beslenme ve ilaç kullanım düzeni değiştiği için, tiroit hastalarının oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiği önemli bir konu haline geliyor. Tiroit bezinin çalışma düzenini etkileyen hipotiroidi, hipertiroidi, nodüler tiroit ve guatr gibi hastalıkları olan bireylerin, oruç süresince sağlıklarını koruyabilmeleri için bazı önlemler alması gerekiyor. Bu kapsamda, tiroit hastalarının oruç tutma durumu, ilaç kullanımı ve beslenme düzeni hakkında bilinmesi gereken önemli noktalar bulunuyor.

İdrardaki bu değişime dikkat! Böbreklerin çürüdüğünün sinyali...

İdrardaki bu değişime dikkat! Böbreklerin çürüdüğünün sinyali...

Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Tolga Tombul, obezite, alkol ve sigaranın böbrek sağlığını tehdit ettiğine dikkat çekerek, "Böbrek sağlığı tehlikeye girerse vücudumuz şiddetli ağrı veya idrarda kanama gibi sinyaller verebilir. Bazen belirti göstermez. Bu nedenle düzenli kontrol çok önemli" dedi.

Haftada 3 kez mutlaka tüketin! Bağırsak kanserine kalkan oluyor...

Haftada 3 kez mutlaka tüketin! Bağırsak kanserine kalkan oluyor...

Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Cindoruk, tarama testlerinde yakalanan kanserlerden birinin kolon kanseri olduğunu belirterek, "Şu anda kadınlarda 2'nci, erkeklerde ise 3'üncü sırada yer alıyor." dedi.

Araştırma sonucu şaşırttı: Sadece bir meyve ile depresyondan kurtulun!

Sadece bir meyve ile depresyondan kurtulun!

Bilim insanları, ruh sağlığını iyileştirmenin basit ve doğal bir yolunu keşfetti. Yapılan yeni bir araştırmaya göre, günlük beslenmenize ekleyeceğiniz tek bir meyve, depresyon riskinizi önemli ölçüde azaltabilir. Peki, bu mucizevi meyve hangisi ve gerçekten depresyondan korunmada ne kadar etkili? İşte detaylar…

Reflüsü olanlar dikkat! Ramazanda bu hatalar midenizi mahvedebilir...

Reflüsü olanlar dikkat! Ramazanda bu hatalar midenizi mahvedebilir...

Ramazan ayında uzun saatler süren açlık ve yanlış beslenme alışkanlıkları, özellikle reflü sorunu yaşayanlar için ciddi mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Yanlış iftar ve sahur tercihleri, mide asidini artırarak reflü şikayetlerini tetikleyebilir. Peki, reflüyü önlemek için nelere dikkat etmelisiniz? İşte uzmanların önerisi...

Uzmanından uyarı: Bu hatayı yaparak zatürre riskinizi artırıyor olabilirsiniz!

Bu hatayı yaparak zatürre riskinizi artırıyor olabilirsiniz!

Uzmanlar, son dönemde artan hava değişimleriyle birlikte özellikle okul çağı çocukları ve 65 yaş üstü bireylerde zatürre vakalarının arttığını belirtiyor. Enfeksiyon hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Alper Şener, zatürreye karşı erken antibiyotik kullanımının önemini vurgularken, yanlış veya düzensiz antibiyotik kullanımının ise hastalığın daha ağır seyretmesine neden olabileceğini söylüyor. Peki, birçok kişinin farkında olmadan yaptığı bu hata ne? İşte detaylar...

Bebek gibi bir cildin sırrını dermatolog verdi! Mutlaka bu besini tüketin

Bebek gibi bir cildin sırrını dermatolog verdi! "Mutlaka bu besini tüketin"

Cildin sadece soğuk havalarda değil, mevsim değişikliklerinde de bakıma ihtiyaç duyduğunu belirten Öğr. Gör. Leyla Cesaret Ergül, "Soğuk hava, cildin kuruyup çatlamasına sebebiyet verebilir. Bu nedenle doğru bakımla cildin temizlenmesi ve nemlendirilmesi büyük önem taşır" dedi.

Dünyanın yüzde 20’si bu hastalık yüzünden kör oldu! Glokom tehlikesine karşı dikkat...

Dünyanın yüzde 20'si bu hastalık yüzünden kör oldu!

Glokom, görme sinirine zarar vererek ortaya çıkan ve halk arasında göz tansiyonu olarak bilinen bir hastalıktır. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Selim Kocabora, dünya genelinde körlük vakalarının yüzde 20’sine neden olan glokoma karşı uyarılarda bulundu. İşte glokom tehlikesine karşı bilinmesi gerekenler.

Basit bir ağrı deyip geçmeyin! En büyük ölüm sebeplerinden biri...

Basit bir ağrı deyip geçmeyin! En büyük ölüm sebeplerinden biri...

Böbrek hastalıklarının küresel ölüm nedenleri arasında 7. sırada yer aldığı ve her yıl 11 milyon kişinin bu hastalık nedeniyle hayatını kaybettiği bildirildi.

Influenzanın yayılma sebebi! Bu hataya dikkat

Influenzanın yayılma sebebi! Bu hataya dikkat

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Yaşar, grip (influenza) ve ishal vakalarındaki artışa dikkat çekerek aileleri uyardı. Kuyu ve kaynak sularındaki kirliliğe de değinen Yaşar, "Özellikle kaynak suyu veya kuyu suyu gibi doğal suların en azından nisan ayının sonuna kadar tüketilmemesini öneriyoruz" dedi.