Hurma kaç kalori? (20 gr)

Miktar

Birim

26.06 kcal

% 58.62 Karbonhidrat % 12.90 Protein % 17.02 Yağ

Hurma % 58,62 karbonhidrat, % 12,90 protein, % 17,02 yağdan oluşur. Hurma kaç kalori? Hurma diyette yenir mi? Hurma besin değerleri nedir? Hurma karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Adet Hurma 26,06 kaloridir. Hurma içeriğinde 3,60 Karbonhidrat(g), 0,79 Protein(g), 1,05 yağ(g), 0,68 lif(g), 0,24 Sodyum(mg), 25,35 potasyum(mg), 23,55 Kalsiyum(mg), 5,91 A Vitamini(ui), 0,35 C Vitamini(mg), 0,04 ve Demir barındırır. Hurma kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Adet

Karbonhidrat (g)

3.60

Protein (g)

0.79

Yağ (g)

1.05

Lif (g)

0.68

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

0.24

Potasyum (mg)

25.35

Kalsiyum (mg)

23.55

Vitamin A (ui)

5.91

Vitamin C (mg)

0.35

Demir

0.04

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet hurma kaç kalori?

100 gram yaş hurma 127 kalori içerirken, 100 gram kuru hurma 277 kalori içermektedir. Orta boy 1 adet yaş hurma 23 kalori, kuru hurma ise 42 kaloridir.

2 adet hurma kaç kalori?

Kalorisi yüksek olsa da, önemli miktarda lif ve bazı önemli vitamin ve mineraller de içermektedir. 2 adet hurma için belirtilen besin değeri şöyledir: Kalori: 133 kalori. Karbonhidrat: 36 gram.