Beyaz Lahana Salatası Kaç Kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Beyaz Lahana Salatası % 32,41 karbonhidrat, % 10,43 protein, % 46,50 yağdan oluşur. Beyaz Lahana Salatası kaç kalori? Beyaz Lahana Salatası diyette yenir mi? Beyaz Lahana Salatası besin değerleri nedir? Beyaz Lahana Salatası karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Beyaz Lahana Salatası 167,54 kaloridir. Beyaz Lahana Salatası içeriğinde 9,11 Karbonhidrat(g), 2,93 Protein(g), 13,08 yağ(g), 2,55 lif(g), 305,11 Sodyum(mg), 267,45 potasyum(mg), 101,15 Kalsiyum(mg), 308,55 A Vitamini(ui), 35,23 C Vitamini(mg), 0,61 ve Demir barındırır. Beyaz Lahana Salatası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Çiğ beyaz lahana kaç kalori?

Beyaz Lahana Besin Değeri 1 bardak doğranmış çiğ lahana; Kalori: 22 kcal. Protein: 1.1 gram.

Bir tabak lahana salatası kaç kalori?

Kırmızı Lahana Salatasının 100 gramında 54 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 160 gram Kırmızı Lahana Salatasında 86 kalori bulunmaktadır. Kırmızı lahana salatası, C ve K vitamini, potasyum, folik asit açısından oldukça iyi bir kaynaktır. Lif içeriği de yüksektir.

Beyaz lahana haşlama kaç kalori?

Besin Değeri ve Şeker Oranı Beyaz lahananın 100 gramında, yaklaşık 25 kcal kalori vardır. Bu lezzetli sebze K vitamini, C vitamini ve folat açısından oldukça zengindir.

Diyette beyaz lahana yenir mi?

Zayıflamaya yardımcı oluyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan “100 gramında 25 kalori bulunan beyaz lahana düşük kalorili sebzelerden. Bu nedenle zayıflama diyetlerinde iyi bir tercih. Salata, zeytinyağlı sebze yemeği ve çorba olarak tüketilebilir.