Zeytinyağlı Barbunya Pilaki kaç kalori? (125 gr)

Miktar

Birim

414.58 kcal

% 45.38 Karbonhidrat % 15.77 Protein % 22.02 Yağ

Zeytinyağlı Barbunya Pilaki % 45,38 karbonhidrat, % 15,77 protein, % 22,02 yağdan oluşur. Zeytinyağlı Barbunya Pilaki kaç kalori? Zeytinyağlı Barbunya Pilaki diyette yenir mi? Zeytinyağlı Barbunya Pilaki besin değerleri nedir? Zeytinyağlı Barbunya Pilaki karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı Barbunya Pilaki 414,58 kaloridir. Zeytinyağlı Barbunya Pilaki içeriğinde 43,21 Karbonhidrat(g), 15,01 Protein(g), 20,96 yağ(g), 15,62 lif(g), 298,81 Sodyum(mg), 1090,44 potasyum(mg), 101,67 Kalsiyum(mg), 207,35 A Vitamini(ui), 10,83 C Vitamini(mg), 5,24 ve Demir barındırır. Zeytinyağlı Barbunya Pilaki kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

43.21

Protein (g)

15.01

Yağ (g)

20.96

Lif (g)

15.62

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

298.81

Potasyum (mg)

1090.44

Kalsiyum (mg)

101.67

Vitamin A (ui)

207.35

Vitamin C (mg)

10.83

Demir

5.24

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

200 gr barbunya pilaki kaç kalori?

1 yemek kaşığı konserve barbunya: 9 kalori. 100 gram konserve barbunya: 85 kalori. 200 gram konserve barbunya: 170 kalori.

Diyet yaparken barbunya yenir mi?

Barbunya protein ve lif değeri yüksek bir baklagil olarak reyonlarda yerini alır. Peki, diyet yapanlar barbunyayı nasıl ve ne kadar tüketebilir? Diyetisyenler bu konuda neler demiş inceleyelim: Barbunya besin değeri yüksek bir yiyecek olduğu için, diyet yaparken havuç ve patates eklenmeden tüketilmesi tavsiye edilir.

Bir tabak barbunya kaç gram?

“Başlı başına tam bir protein deposu olan Barbunya'da A, B6 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri bolca bulunur. Ayrıca, B5 vitamini ve kalsiyum içerir. Yine lif yönünden de oldukça zengindir. İçeriğinde çinko, protein, karbonhidrat ve E vitamini de vardır.