Balık Salatası Kaç Kalori? (308 gr)

Miktar

Birim

234.20 kcal

% 10.20 Karbonhidrat % 61.80 Protein % 21.53 Yağ

Balık Salatası % 10,20 karbonhidrat, % 61,80 protein, % 21,53 yağdan oluşur. Balık Salatası kaç kalori? Balık Salatası diyette yenir mi? Balık Salatası besin değerleri nedir? Balık Salatası karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Balık Salatası 234,20 kaloridir. Balık Salatası içeriğinde 4,91 Karbonhidrat(g), 29,75 Protein(g), 10,36 yağ(g), 2,31 lif(g), 571,35 Sodyum(mg), 921,61 potasyum(mg), 76,72 Kalsiyum(mg), 166,18 A Vitamini(ui), 33,52 C Vitamini(mg), 2,18 ve Demir barındırır. Balık Salatası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

4.91

Protein (g)

29.75

Yağ (g)

10.36

Lif (g)

2.31

Kolesterol (mg)

149.78

Sodyum (mg)

571.35

Potasyum (mg)

921.61

Kalsiyum (mg)

76.72

Vitamin A (ui)

166.18

Vitamin C (mg)

33.52

Demir

2.18

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Mayonezli ton balıklı salata kaç kalori?

Kalori yönünden oldukça zayıf olan yoğurdun 100 gr.'ında bulunan kalori değeri 112 kcal, 180 gr. ' lık orta büyüklükteki 1 kase yoğurtta bulunan kalori değeri ise, 112 kcal' dir. Çok iyi bir kalsiyum deposu olan yoğurt, az yağlı olarak tüketildiğinde ise mükemmel bir protein kaynağı olmaktadır. 1 kase (180 gr.)