Bir parti için özenli giyindiğinizde sizi kimse fark etmeyebilir. Tamamen uygunsuz giyindiğiniz zaman ise tahmin ettiğinizden daha fazla kişi sizi partide hemen görecektir!

KEYFİNİ ÇIKARIN
Doktorlar bu psikolojik duruma 'spot ışığı efekti' adını veriyor. Yani herkes tarafından seyredildiğini zannetme durumu! Bu efekte göre; o gün saçınız kötüyse ya da üzerinize bir damla kahve döktüyseniz boşuna stres yapmayın! Tüm gözler sizin üzerinizde olmayacağı için rahatlayın... Fakat yine de kendinizi kötü hissediyorsanız, gittiğiniz partide soğuk bira yerine sıcak elma şarabı içmeyi tercih edin. Ve partide en çok eğlenen grubun yanında durun... Kahkahaların ve neşenin çok olduğu yerde vakit geçirin. Bu durum hem beyninizde hem de yüz kaslarınızda olumlu etki yaratacaktır.