Valiz hazırlamak oldukça karmaşık ve uğraştırıcı olabilir. Ancak bu listede sıraladığımız şeyler temel olarak mutlaka almanız gereken ancak çoğunlukla unutulan eşyalardan oluşuyor.
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ
Yaz tatilinin olmazsa olmazı güneş, gözlüklerinizi evde unuttuğunuzda gün boyu zorlanmanıza neden olabilir. Güneş gözlüklerinin herhangi bir yerden alınmaması, mutlaka bir optikçiden temin edilmesi gerekliliği nedeniyle de tatili gözlüksüz geçirmek size zor anlar yaşatabilir.
Sahip olduğunuz güneş gözlüklerinin mutlaka UVA ve UVB blokajına sahip olması gerekiyor. Aksi halde körlüğe kadar gidebilen göz hastalıklarına neden olabilir.
GÜNEŞ KREMİ
Gözleri güneşin zararlı ışınlarından korumak önemlidir. Ancak aynı derecede cildinizi de korumanız gerekiyor. Güneşin yaydığı ışınlara özellikle öğlen saatlerinde maruz kalmak ciddi cilt yanıklarına neden olabilir.
Bu nedenle uzmanlar mutlaka 30 SPF içeren bir güneş kremi kullanmanızı ve 2 saatte bir yenilemenizi öneriyor.
ŞAPKA
Konu güneşten korunmak olduğunda en sık unutulan alanlardan biri baş bölgemiz. Saç diplerindeki deri, oldukça hassastır ve aşırı güneş ışığına maruz kalmamalıdır.
Aynı şekilde başa güneş geçmesi gibi istenmeyen durumların da yaşanmaması için mümkün olduğunca öğle saatlerinde güneşe çıkmamaya, çıkmanız gerektiğinde ise şapka takmaya özen gösterin.
DİŞ FIRÇASI VE MACUNU
Valiz hazırlarken unutulan eşyaların başında diş fırçası ve diş macunu gelmektedir. Ağız sağlığınızı birkaç gün dahi olsa ihmal etmek çeşitli diş ve diş eti problemlerine yol açabileceğinden dikkat etmek oldukça önemlidir. Genelde evden çıkmadan önce valize konulması gerektiğinden ve son ana kadar kullanıldığından unutulma eğilimdedir ancak diş fırçanızı ve macununuzu yedekleyerek bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz.
Ek olarak ise diş fırçasının steril olması büyük önem taşımaktadır. Bu nedenle taşıma kaplarından faydalanabilirsiniz.
İLAÇLAR
İster kronik bir rahatsızlık için düzenli ilaç kullanıyor olun, isterseniz ilaç kullanmanıza gerek olmasın tatile çıkmadan önce bir ilaç çantası hazırlamanız oldukça önemlidir. Tatil süresinde hava ve ısı değişimi hasta olmanıza neden olabilir ya da düzenli almanız gereken ilaçlar olabilir.
Ağrı kesici, soğuk algınlığı giderici ilaçların yanınızda bulunması büyük önem taşıyor. Tatilde yaşanabilecek kazalar için de mutlaka yara bandı ve bandaj gibi malzemeler koymayı da unutmayın.
