Bunun bir açıklaması, ayrılığın karmaşık olup olmadığına bakılmaksızın, içinizde aynı anda yaşadığınız birçok duygudur.
Ancak bilim insanlarına göre kalp kırıklığı aynı zamanda beyin kimyanızı, hormon seviyenizi ve hatta kalbinizi de etkileyebilir. İşte kalp ağrısının acısını yaşarken vücudunuzda meydana gelebilecek üç şey…
Beyninizin kimyası değişiyor
Sinir bilimci Dr. Lucy Brown'a göre, terk edildikten sonra kendimizi perişan hissetmemize neden olan kimyasal bir karışım var. Seratonin, oksitosin ve dopamini duymuş olabilirsiniz. Üç beyin kimyasalı sırasıyla mutluluk, bağlanma ve beyninizin ödül sistemi ile ilişkilidir.
Sinir bilimci Sky News'e, bir ilişkinin sancıları sırasında bu durumu yaşayacağınızı, ancak ilişki bittiğinde azalacağınızı söyledi.
Dr. Brown'un da aralarında bulunduğu bir araştırma ekibi, istenmeyen ayrılıklar yaşayan 15 genç yetişkinde kalp kırıklığının etkisini inceledi.
Her birine, eski partnerlerinin resimleri gösterildiğinde beyin taramaları yapıldı; bu görüntülerde, beyinlerinin motivasyon ve ödülle ilişkili (dopamin nöronlarımızın yaşadığı yer) bölümlerinin aydınlandığı görüldü.
"Birini kaybettiğimizde, hayatımızın ve benlik duygumuzun çok ödüllendirici bir bölümünü kaybetmiş oluruz. Bu yüzden başka ödüllere ihtiyacımız olur."
Bu nedenle, artık partnerinizle birlikte olmadığınızda etkili bir şekilde kimyasal yoksunluk yaşamanız mantıklıdır.
Acı sadece duygusal değildir
Ayrılığın acısı sadece duygusal ya da mecazi değildir. Araştırmaya göre vücudunuz fiziksel olarak ağrıyor olabilir.
2010 yılında üç ilişki araştırmacısı, kalbi kırık 15 kişinin beyin taramalarına baktı ve bu kişilerin duygusal çalkantılarının, beynin fiziksel acıyı işlediği aynı bölgelerde beyin aktivitesine neden olduğunu buldu.
Bu arada, 25 yıllık evliliğinin sona ermesinin ardından, kendisini endişeli, uykusuz ve vücudunun tehdit altında hissetmesine neden olan ayrılıkların bilimini araştıran Florence Williams, reddedilmenin beynin insular korteks adı verilen bir bölümünü tetiklediğini de açıkladı. Bu alan aynı zamanda acı etrafındaki sıkıntıya tepki veren aynı kısımdır.
Ayrılığın getirdiği duygusal stres baş ağrısı ve mide bulantısı gibi semptomlara da neden olabilir. Dr. Abishek Rolands şunları söyledi: "Hatırlanması gereken en önemli şey, fiziksel bir neden olmasa da semptomların son derece gerçek olmasıdır; bunlar uydurma ya da 'hepsi kafanın içinde' değildir."
'Kırık bir kalp' nadir görülen bir durumdur ancak imkansız değildir
Nadir durumlarda, kalp kırıklığı veya kayıptan kaynaklanan duygusal ıstırap aslında kalbinizi 'kırabilir'; buna " kırık kalp sendromu " veya takotsubo kardiyomiyopatisi denir. Temel olarak kalbinizin ana pompalama odası olan sol ventrikülünün zayıflamasını içerir.
Harvard Health'e göre bu, birisi sevilen birinin kaybı gibi ciddi duygusal sıkıntılara maruz kaldığında meydana gelebilir.
Bunun kesin nedeni bilinmiyor ancak uzmanlar, stres hormonlarındaki artışın kişinin kalbini 'sersemletebileceğini' düşünüyor.
Semptomlar kalp krizinin belirtilerini yansıtır (şiddetli basınç, ağırlık veya göğüste ağrı) ancak koroner arterlerinizde herhangi bir tıkanıklık yoktur. 'Kalbi kırık' insanlar ayrıca nefes darlığı, ani yorgunluk, baş dönmesi yaşayabilir veya soğuk terleme yaşayabilir.
Kırık kalp sendromu genelde birkaç hafta sonra iyileşse de İngiliz Kalp Vakfı'na göre bu durum bazı insanların kalplerinin kalıcı olarak şekil değiştirmesine neden olabiliyor ve bu kişiler yorgunluk, göğüs ağrısı ve enerji eksikliği gibi semptomları yaşamaya devam edebiliyor.
