Her ne kadar kişisel hijyene önem verilse de uyku esnasında ağız suyunun akması, terleme, ıslak saçla uyuma, cilt bakımı ürünleri nedeniyle yastıklarda lekeler oluşabilir. Kötü bir görüntüye neden olan bu lekeleri çıkarabilmek ise zorlayıcı olabilir. Bir uyku uzmanı, yastıkların nasıl temizleneceği, ne zaman değiştirilmesi gerektiği ve sarı lekelerin nasıl çıkabileceği hakkında bilgi verdi. Bu sayede yastıkların yüzeyinde yer alan sarı lekelerden tamamen kurtularak kapsamlı bir temizlik yapabilmek mümkün.
YASTIKLAR NASIL YIKANMALI?
Yastıkların birkaç ay yıkanmaması, ölü deri ve böceklerin birikmesine bile yol açabilir. Yastık kılıfları ve çarşaflar haftada en az 1 kere ve bilinenin aksine 60 ya da 90 derece değil, 40 derece ısıda yıkanmalı. Yastığın yıkanması ise neyden yapıldığına bağlı değişiklik gösterir. Çarşaf ve yorganlar gibi yastıkların kendisini yıkamak da önemlidir. Bu şekilde yastıklardaki kirden kurtulabilirsiniz.
Kuş tüyü ve sentetik yastıkları tamamen temizleyebilmek için çamaşır makinesinde 60 derecede yıkamalısınız. Yünün ise kendisini temizleme özelliği vardır bu sebeple yün yastıklar, doğal olarak kendilerini temiz tutarlar.
Eğer yün yastıklarınızı yıkayacaksanız, çamaşır makinesinde 30 derecede deterjan ile yün için uygun programla yıkayın.
Yastığınızın kötü koktuğunu ve sarardığını fark ederseniz bu başınızdaki terin yastığa geçmesinden kaynaklanabilir.
YASTIKLARDAKİ SARI LEKELER NASIL ÇIKARILIR?
KARBONAT DÖKÜN
Yastıktaki sarı lekeli bölgenin üzerine karbonat dökün ve 2 saat boyunca bekletin. 2 saatin sonunda karbonat döktüğünüz bölgeyi süpürge yardımıyla çekin. Ardından sabunlu bir bezle o bölgeyi silin. Sildiğiniz bölge kuruyunca sarı lekeler ortadan kaybolacaktır.
Karbonat kullanarak uygulayacağınız bir diğer yol ise şöyle;
1 fincan kadar karbonatla yarım fincan suyu karıştırın. Yastıktaki sarı lekelerin üzerine uygulayın ve 30 dakika boyunca bekletin. Ardından yastık kılıflarını çamaşır makinesinde yıkayın.
OKSİJENLİ SU VE KARBONAT KULLANIN
Bir kabın içerisinde 1 yemek kaşığı oksijenli su dökün ve üzerine 3 yemek kaşığı karbonat ilave ederek karıştırın. Oluşturduğunuz karışımı, boş bir sprey şişesine aktararak yastıklardaki sarı lekenin üzerine sıkıp bekleyin. Ardından temiz bir bezle silip kurumasını bekleyin. Kuruduktan sonra ise o bölgeyi süpürgeyle çekin.
KABARTMA TOZU VE LAVANTA YAĞINI KARIŞTIRIN
Bir kaba 1 bardak kadar kabartma tozu ve birkaç damla lavanta yağı damlatarak karıştırın. Ardından elde ettiğiniz karışımı süzerek boş bir sprey şişesinin içerisinde aktarın. Karışımı, sarı lekeli bölgeye sıkın ve kuruması için bekleyin. Daha sonra o bölgeyi süpürgeyle çekin.
BEYAZ SİRKE VE SU KARIŞIMI
Boş bir sprey şişesinin yarısına beyaz sirke, diğer yarısına da su ekleyip karıştırın. Sarı lekeli bölgelere sıkın ve bezle silin. Bu işlemi lekeler yok olana kadar tekrarlayın.
LİMON SUYU
1 fincan kadar limon suyu ile 1 fincan suyu karıştırarak yastığın üzerine uygulayın ve 30 dakika bekletip çamaşır makinesinde yıkayın.
YASTIĞINIZI NE ZAMAN DEĞİŞTİRMELİSİNİZ?
Yastığınızı değiştirmenizi işaret eden bazı göstergeler vardır. Eğer yastığınız başınızı, omuzlarınızı veya boynunuzu rahatsız ederse baş ağrısı ve diğer ağrılara neden olabilir. Bu yastığınızı değiştirmeniz gerektiği anlamına gelir.
Yastığınızı değiştirmeniz gerektiğini anlamanın bir başka yolu ise şöyle;
Yastığı ikiye katladığınız zaman yastık geriye doğru çekilirse kullanmaya devam edebilirsiniz. Ancak katlanmış şekilde durursa özelliğini kaybettiği anlamına gelir bu da yastığınızı değiştirmeniz gerektiğine işaret eder.
Genel olarak yastıkları bir ya da iki yılda değiştirmek gerekir. Eğer yastıklarınızı değiştirmek istemezseniz yün yastık kullanmanız daha iyi olabilir. Yün yastıklara geçmek, sarı lekelerin oluşumunu engelleyebilir ve uyurken serin tutarak daha iyi bir uyku uyumanıza yardımcı olabilir.
