Yorgunluk sandığınız o durumun belirtisi olabilir! Her yaşı ayrı etkiliyor...

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Rüştü Vural, anemi yani kansızlığın, alyuvar sayısının veya hemoglobin içeriğinin azalması olduğunu belirterek, bunun 3 nedeninin olduğunu söyledi. Uzm. Dr. Vural, bu nedenleri şöyle sıraladı: "Kan kaybı, alyuvar (Eritrosit), yapım bozukluğu, alyuvarların yıkımında artma."

Anemi düşünülen bir hastada, ilk olarak, söz konusu olan hastalığın gerçekten bulunup bulunmadığını tespit etmek gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Vural, "Bunun için kan testleri yapmamız gerekir. Aneminin hangi tipte olduğunu bulmak esastır. Zira nedeni bulmak için alyuvarların büyük mü küçük mü olduğunun ve içlerindeki hemoglobin miktarının bilinmesine ihtiyaç vardır" dedi.

KANSIZLIĞIN BELİRTİLERİ
Uzm. Dr. Vural, kansızlığın belirtilerini ise şöyle sıraladı:

• Yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi, çabuk yorulma
• Çalışma kapasitesinde azalma
• Sık hastalanma
• İştahsızlık, bulantı
• Ciltte, göz kapaklarının iç kısmında ve avuçta solukluk
• Çarpıntı ve nefes darlığı
• Daha fazla üşüme
• Konsantrasyon bozukluğu

GEBELİKTE ANEMİ
Uzm. Dr. Vural, bebeğin demir ihtiyacını anneden karşıladığını belirterek, "Demir eksikliği annede çok belirgin olduğunda, bebeğin büyüme ve gelişmesi de olumsuz etkilenecektir. Çoğul gebeliklerde demir eksikliği daha sık görüldüğünden özellikle dikkat edilmelidir. Gebelikte karşımıza çıkan anemilerin yüzde 90'ı demir eksikliğine bağlıdır. Bunun dışında folat, B12 eksikliğinde, nadiren çinko gibi eser elementlerin eksikliğinde, talasemi de (Akdeniz anemisi) görülebilir. Bu durumların birbirinden ayrımı klinik ve laboratuvar muayeneleri ile yapılabilir" diye konuştu.

ERİŞKİNLERDE DEMİR EKSİKLİĞİ
Erişkinlerde demir eksikliğinin ise daha çok kronik kan kaybına bağlı olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Vural, "Başlıca kronik kanama nedenleri mide ülseri, mide fıtığı, yemek borusu varisi, kalın bağırsak polipleri, kolit, basur, kanamalı bağırsak parazitleri, idrar yolu kanamaları, sürekli aspirin kullanımına bağlı kanamalar ve akciğerden olan kanamalardır (kan tükürme). Bu nedenle anemisi olan erişkinlerde, bu sistemler detaylı kontrol edilmelidir" dedi.

DEMİR İLACINI SÜTLÜ GIDALARLA BİRLİKTE ALMAYIN
Uzm. Dr. Vural, kansızlık yaşayan hastalara şu beslenme önerilerinde bulundu:

• Tüm besin gruplarının diyetinizde yer alması önemlidir.
• Eğer vejetaryenseniz, bu durumu doktorunuza iletmeniz ve birlikte buna uygun bir diyet programı uygulamanız anemiden korunmak için gereklidir.
• Doktorunuz demir ilacı kullanmanızı önermişse demir ilacı sabah hafif bir kahvaltıdan 1 saat sonra alınmalıdır. Demir emilimi özellikle süt gibi gıdalarla birlikte alındığında azalır.
• Aç karnına demir ilacı alınması, bazı mide-bağırsak yakınmalarına neden olabilir. Kabızlık, dışkı renginin koyulaşması söz konusu olabilir. İlacı kesmeden önce doktorunuza bu yakınmalarınızı iletmeniz önemlidir.
• Gebelikte ne kadar demir ilacı kullanacağınıza doktorunuz karar verir.

KANSIZLIĞIN YOL AÇTIĞI SORUNLAR
Kansızlığın tedavisi yapılmadığında ya da geciktirildiğinde önemli sağlık sorunlarına yol açtığını söyleyen Uzm. Dr. Vural, bunları şöyle sıraladı:

GEBELERDE

• Bebek ölümleri artabilir.
• Düşük kilolu bebek doğurma riski artar.
• Erken doğum riski artar.
• Vücut direnci düşer ve hastalıklar daha sık görülür.
• Doğum sonrası lohusalık dönemi problemleri artar, doğumda kan verilmesi (transfüzyon) gerekebilir.

• Büyüme olumsuz etkilenir genelde yavaşlar.
• Fiziksel aktivite azalır.
• Hastalıklar daha sık görülür.
• Algılama, öğrenme ve yorumlama fonksiyonları azalır, dikkat dağılması, yorgunluk ve ilgisizlik artar (okul başarısı düşer).

• Sürekli yorgunluk hissi vardır, halsizlik oluşur, iş gücü azalır.
• Hastalıklar daha sık görülür.