Kudret narı ne işe yarar sorusuna mucizevi özelliklerinden bahsetmek mümkündür. Zeytinyağlı kudret narı neye iyi gelir nasıl kullanılır sorusu da bu bakımdan oldukça araştırılan konular içerisindedir. Son derece önemli faydaları olan kudret narı son yıllarda daha da önem verilen bir besin olarak öne çıkar. Zeytinyağlı kudret narı faydaları neler ve neye iyi gelir sorularına yanıt aradık. Yazımızın devamından merak ettiklerinizi okuyabilirsiniz.
Kudret narı Amazon Havzası, Asya ve Doğu Afrika topraklarında doğal olarak yetişmektedir. Tropikal meyveler arasında yer alır. Dünyanın birçok ülkesinde de günümüzde üretilen bir meyve çeşididir. Kudret narı yüksek miktarda C vitamini ve beta karoten içerir. Bu da birçok derdin önemli bir devası olarak görülür. Zeytinyağı ile tüketilen kudret narı sağlık açısından son derece faydalıdır. Zeytinyağlı olarak tüketilen kudret narının birçok farklı sağlık faydasından bahsedilebilir. En önemlisi de içeriğinde bulunan zengin mineral ve vitaminlerdir.
Kudret narı faydaları açısından incelendiğinde farklı şekillerde tüketilmektedir. Birçok farklı kullanım şekli bulunan bu meyve zeytinyağı ile birlikte kullanılır. İki şifa deposunun birlikte kullanılması da faydaları bakımından öne çıkar. Sağlık açısından son derece yüksek avantajlara sahiptir. İçeriğinde A, D, magnezyum, potasyum ve bakır bulunur. Aynı zamanda bol miktarda C vitamini de bulundurmaktadır. Faydaları açısından da öne çıkan popüler meyveler arasında yer alır. Kudret narı faydaları arasında şunları saymak mümkün olur:
Bunların yanında astım ve solunum yolları gibi hastalıkların tedavisinde de kullanılır. Kan şekerinin dengelenmesinde önemli etkileri ile öne çıkar. Şeker hastalığı olan bireyler kullandıklarında şikayetlerinin azalmasında etki gösterir. İçerisinde bulunan A vitamini ve beta karoten sayesinde göz sağlığının korunmasına yardımcı olur. Kemik sağlığı üzerinde olumlu etkileri olan bir meyvedir. Bu faydaları açısından özellikle son yıllarda çok sevilen meyveler arasında yer almıştır.
Kudret narı farklı şekillerde tüketilebilir. Ancak en yaygın tüketilme şekli zeytinyağlı olandır. Vitamin ve mineral değeri yüksek olan kudret narı zeytinyağı ile karıştırıldığında faydaları bakımından daha da zengin bir yapıya kavuşur. Çekirdekleri çıkarılan olgunlaşmış olan kudret narı küçük parçalara ayrılır. Kullanım sırasında çekirdeklerinin mutlaka çıkarılması önem taşır. Kudret narının elle parçalara ayrılması da kullanım sırasında tavsiye edilen durumlar arasında yer alır.
Daha sonra çekirdekleri çıkarılan ve doğranan kudret narını temiz bir kavanoza koymanız gerekir. üzerine de biraz sızma zeytinyağı ilave etmelisiniz. Karışımı birkaç hafta beklettikten sonra ise kullanabilirsiniz. Ancak karışımın 3 aydan daha uzun süre bekletilmesi gerektiğini düşünen kişiler de bulunmaktadır. Tercihe bağlı olarak kür halinde kullanabilirsiniz.
