Yaş ilerledikçe kemiklerin daha kırılgan hale gelmesi ve daha güçsüz bir yapı oluşması kaçınılmaz gibi görülebilir. Hareket esnasında ortaya çıkan alışık olunmayan eklem ağrıları ile karşılaşabilirsiniz. Eğer kemikleri ve eklemlerin fazla zorlanırsa daha kısa sürede ve sık görülen sakatlanmalar ortaya çıkabilir.
Kemik ağrıları, bilinen en şiddetli ağrılar arasında bulunur. Bu nedenle bu durum kötüleşmeden müdahale etmek istemeniz oldukça normaldir. Geçmeyen ağrılar, sürekli yorgunluk ve bazı eklemlerin tam olarak kullanılamaması gibi durumlar ortaya çıkması halinde bir ortopedi uzmanına danışmanız gerekir. Aynı zamanda bu doğal tedavi yöntemini denemeden önce mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız.
Tüm bu ağrılara ev içerisinde müdahale etmek için deneyebileceğiniz ve ağrılarınızı hafifletebilecek bir tarifi sizlere sunuyoruz. İşte o şifa kaynağı tarif…
MALZEMELER:
2 yemek kaşığı arnavut biberi
Yarım bardak ısıtılmış zeytinyağı
1 bardak elma sirkesi
3 çay kaşığı toz zencefil
Hazırlama:
Isınmış zeytinyağının üzerine biber ve zencefil ekleyin. Ardından sirkeyi de dahil edin.
Macun haline gelene kadar bu malzemeleri iyice karıştırın.
Ağrıyan bölgelere bu karışımı sürün ve 20 dakika beklettikten sonra durulayın.
Günde iki kere uygulayın.
FAYDALARI
Arnavut biberi, barındırdığı kapsaisin adlı madde sayesinde doğal bir ağrı kesici olarak çalışır. Üstelik zencefil ve elma sirkesinin iltihapları kurutan yapısı ve bakterileri öldürmesi sayesinde hücrelerin yıpranmasına neden olan zararlı mikroorganizmalara karşı etkilidir.
Bu karışımı birkaç haftalık düzenli kullanımın ardından kemiklerinizde ve eklemlerinizde daha az ağrı yaşadığınızı fark edebilirsiniz. Fakat tüm bu yararlı etkilerinin yanı sıra içeriklere karşı yaşanabilecek bir alerjik reaksiyon ihtimaline karşı öncelikle bir uzmana danışmanızda fayda bulunur.
