Ağız ve diş sağlığı konusunda öncelikle bir uzmanın yardımını almanız hayati önem taşıyor. Bununla birlikte doğadan da yardım alarak diş çürüklerini engellemeye yardımcı olabilirsiniz. Tüm bu yöntemleri denemedenönce doktorunuzdan teyit almayı unutmayın. İşte o doğal yöntemler…
TUZ
Tuz, antiseptik ve antibakteriyel özellikleri sayesinde diş çürüklerinin önlenmesinde kullanılabilir. Enflamasyonu azaltabilir, ağrıyı hafifletebilir ve ağızda bakteri üremesini azaltabilir.
1 çay kaşığı tuzu, ılık bir bardan suda eritin. Bu solüsyondan bir ağız dolusu alarak 1 dakika boyunca çalkalayın. Günde 3 kez bu yöntemi deneyebilirsiniz. Alternatif olarak, ½ çay kaşığı tuz, biraz limon suyunu birlikte karıştırın. Ardından bu karışım ile birlikte birkaç dakika boyunca bu macunla diş etlerine nazikçe masaj yapın. Ardından ılık suyla gargara yapın. Bakterileri öldürmek için etkili olan bu yöntemi günde iki kez tekrarlayabilirsiniz.
SUSAM YAĞI
Yağ, diş eti kanamaları ve ağız kokusunun yanı sıra çürükleri de engelleyen oldukça eski bir yöntem olarak biliniyor. Farklı ağız ve diş sorunlarından sorumlu olan zararlı bakterilerin ağzı temizlemeye yardımcı olması için kullanılan bu yağı doğru yöntemle kullanmak gerekiyor.
1 yemek kaşığı susam yağını ağzınıza alın.
Bu yağı ağzınızda yavaşça çevirin. Ardından tükürün.
Yağı ağız içerisinde hızla gargara yapmaktan veya yutmaktan kaçınmanız önemli.
Ağzınızı ılık suyla çalkalayabilirsiniz. Ayrıca antimikrobiyal olabilmesi için bu çalkalama işlemini tuzlu su ile yapabilirsiniz.
Ardından dişlerinizi her zamanki gibi fırçalayın.
Her sabah aç karnına bu yöntemi deneyebilirsiniz. Susam yağına ulaşamıyorsanız, ayçiçek yağı veya hindistan cevizi yağı da kullanabilirsiniz.
SARIMSAK
Antibiyotik ve antibakteriyel özelliği ile tüm dünyanın en zengin besinlerinden biri olan sarımsak, aynı zamanda çürükler için de en etkili gıdalar arasında yer alıyor. Ayrıca ağrıyı hafifletebilir ve daha sağlıklı diş etleri ve dişlere de kavuşmanızı kolaylaştırabilir.
3 ila 4 diş ezilmiş sarımsağı ¼ çay kaşığı kaya tuzu ile karıştırarak bir macun hazırlayın ve çürük dişe uygulayın. Bir gargara ile bu macunu temizlemeden önce yaklaşık 10 dakika kadar bekleyin. Çürükleri engellemek için bunu birkaç hafta boyunca günde iki kez yapabilirsiniz. Çürük nedeniyle ortaya çıkan ağrılara, sarımsak yağı da uygulayabilirsiniz. Düzenli olarak çiğ sarımsak yemek de etkili sonuçlar verebiliyor.
