Bebeğinizdeki değişiklikler;
- Bu haftada bebeğinizin boyu yaklaşık 29-30 cm, ağırlığı ise 500 gram kadardır. Bundan sonra hızla kilo almaya başlayacaktır ve tabii ki siz de
Artık tamamen bir insan görünümündedir.
- Dışardan gelen sesleri daha çok daha net duyabilir ve hareketleri algılayabilir.
- Kemikleri sertleşmeye, kasları ise güçlenmeye başlar.
- Bebeğinizin derisi hala şeffaftır. Gelecek haftalarda cilt altındaki yağ dokusunun artışıyla şeffaflığı azalacaktır.
- Bu haftada bebeğinizin kalbinin odacıkları ultrasonografi ile görülebilmektedir.
Sizdeki değişiklikler;
- Bu haftada yavaş ama sürekli bir kilo alma durumu olabilir. Şimdiye kadar 5-6 kilo almış olabilirsiniz.
- Bebeğinizin hareketleri güçlendiği için siz ya da eşiniz elinizi karnınıza koyduğunda hissedebilirsiniz hatta bu hareketler dışardan bile görülebilir.
- Uzun süre ayakta kaldığınız zaman ayak bileklerinde ve bacaklarda şişme görülebilir. Mümkün olduğu kadar ayakta uzun süre kalmamaya dikkat etmelisiniz.
- Ara sıra rahim kaslarınızın gerilmesine bağlı ağrı hissedebilirsiniz. Bu ağrılar çoğunlukla istirahatle geçen ağrılardır.
- Büyüyen rahminiz idrar torbanıza baskı yaptığı için sık idrara çıkma ve iç çamaşırınızda ıslaklık hissedebilirsiniz.
- Magnesium ve kalsiyum miktarının azlığına bağlı bacak ve baldır bölgesinde kramplar görülür.
- Şeffaf ve kokusuz vaginal akıntıda artış yaşanabilir. Gebelikte vaginada mantar enfeksiyonlarına da rastlanır. Kaşıntı ve yanma şikayetiniz varsa doktorunuza danışmalısınız.
Öneriler;
- Karında oluşabilecek çatlaklar için nemlendirici kremlerinizi sürmeyi, kramplar ve ağrılar için kalsiyumdan zengin gıdalar tüketmeyi, bol su içmeyi ve hafif egzersizler yapmayı unutmayın.
- Artan duygulanım değişikliklerine dikkat. Hoşunuza giden ve sizi mutlu eden aktiviteleri yapmak size iyi gelecektir.
