Birçok kişinin sosyal medyada eğlenceli videolar izlediği bu zaman dilimini onarıcı olarak görmesi oldukça normaldir. Ancak uzmanların açıklamalarına göre komik videolardan oluşan bu döngü sanılanın aksine ruh haliniz üzerinde tehdit oluşturuyor. İşte tüm detaylarıyla…
DAHA FAZLA EĞLENCE DAHA FAZLA CAN SIKINTISI DEMEKTİR
Psikoloji alanında araştırmacı olan ve çalışmanın baş yazarı Kathy Tam insanların can sıkıntılarından kurtulmak adına videoları hızlandırarak ya da ileriye sararak izlemelerinin can sıkıntısını daha çok artırdığını söyledi.
Ayrıca bu şekilde izlenen video deneyiminin daha az tatmin ettiğini ayrıca anlamının da azaldığı konusunda uyardı.
DİKKAT VE CAN SIKINTISI BİRBİRİYLE BAĞLANTILI
Araştırmacıların yaptığı çalışmalara göre can sıkıntısı ve dikkat birbiriyle yakından ilişkilidir.
Videoları sürekli değiştirdiklerinde ve süreleriyle oynadıklarında bireyler hiç bir videoya tam olarak odaklanamıyorlar.
Bizi yaptığımız şeyi değiştirmeye karşı motive eder. Can sıkıntısını bir eksiklik olarak değil motivasyon kaynağı olarak görülmelidir.
EĞLENCELİ YADA TATLI KEDİ VİDEOLARI GERÇEKTEN ONARICI MI?
Ulaşılabilir bir durumda çok fazla iyi videonun olması bireylerin kaçırma duygusunu hissetmesine sebep olur.
Araştırmalar bir beceriyi zorlayıcı ama anlamlı kılan içeriklerin sadece meşgul etmek için izlenenlerden daha çok tatmin duygusu oluşturduğunu söylüyor.