Şüphesiz ki, seven insan kıskanır. Ancak kıskanmak karşınızdakinin kişisel sınırlarını ihlal ediyor olabilir. Ya da sizin alanınıza giriliyordur. Dozunda olmayan kıskançlık duygusunun sebeplerini bulursak, ilişkimiz daha sağlıklı olacaktır.
Kıskançlık her bir bireyin doğasında bulunan normal bir duygudur. Ancak bu duygu çok uçlarda ve kişilere zarar verici şekillerde yaşandığında, insan ve ilişkilerini olumsuz yönde etkilemeye başlayarak büyük bir problem olur. Kıskançlık kişilerin terk edilme ve beğenilmeme korkusu ile hissettiği yoğun bir duygudur. Bir ilişkinin içerisindeyken partnerini kıskanan kişi, birlikte olduğu insanın daha üstün olduğunu düşünerek (daha güzel, daha yakışıklı, daha çekici gibi) kendisini tehdit altında hisseder. Bu durum bazen ilerleyerek partnere karşı yoğun öfke duyulmasına da sebep olabilir. Kıskançlık duygusunu yoğun yaşayan kişiler, partnerlerini sürekli kendi kontrollerinde tutmak, ne yaptıklarından her daim haberdar olmak ister.
Bu durum kişiler arasındaki sınırları da yok ettiği için ilişkide büyük sorunlar ortaya çıkar. İlişkilerin bitmesinde ve zarar görmesinde en büyük etkenlerden biri kıskançlık krizleridir. Kıskançlığın altında yatan duygulara bakıldığında, birey geçmişinde güvenini kıran olaylar yaşamış olabilir. Özellikle erken çocukluk döneminde anne-baba ilişkisiyle yaşanan bazı olaylar ruhsal gelişimi olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Örneğin anne-baba arasında yaşanan bir problemden dolayı ailesinin dağıldığını gören bir çocuk... Veya anne ya da babadan birinin eşini aldatması sonrası yaşanan krizde, duyguları göz ardı edilen çocuk... İşte bu onların ileride kuracağı ilişkilerde terk edilme ve aldatılma korkusu, yoğun kıskançlık duygularıyla partnerini kontrol isteğiyle birlikte yoğun kıskançlık duygularına sebep olur.
ABARTILI DUYGULARDAN KURTULMAK ÇOK ZOR DEĞİL
6 TEMEL SEBEP
1- Kıskançlık duygusunu yaşayan kişinin düşük özgüven sahibi olması
2- Kişilerin partnerlerine yeteri kadar güven duymaması
3- Kişilerin birlikte oldukları insanlar üzerinde söz sahibi olmak istemeleri
4- Çiftlerin birbirlerine sağlıklı olmayan bir biçimde bağlanmış olmaları...
5- Kişilerin, partnerlerinin daha üst özelliklere sahip olduğunu düşünerek kendilerini çok küçük görmesi...
6- Kişiler duygu durumlarında hızlı değişimler yaşar. Her türlü duygu, uç noktalarda hissedilerek ilişkideki huzuru kaçırır...
