Prens Harry kısa süre önce annesi Prenses Diana'nın kaybının ardından travma sonrası stres bozukluğuyla (TSSB) olan mücadelesini anlattı. Samimi bir konuşmada kendisine yardımcı olan çığır açıcı bir terapiye ilişkin keşfini açıkladı.
Anksiyete ataklarının zayıflatıcı etkilerini gidermek için tedaviye Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden işleme (EMDR) adı veriliyor. Bir videoda Prens Harry'nin EMDR terapisi gördüğü, omuzlarına vurduğu ve gözlerini hızla hareket ettirdiği görülüyor.
Nispeten yeni sayılan terapi TSSB'yi tedavi etmek için kullanılmaktadır. Prens Harry, yaşadığı şiddetli anksiyete ataklarıyla baş edebilmek için EMDR'yi denemeye karar verdiğini paylaştı.
Prens Harry, yıllar boyunca yaptığı terapiler ve yaptığı çalışmalar nedeniyle EMDR'yi denemeye açık olduğunu belirtti.
İngiltere'de yaşayan psikoterapist Sanja Oakley ile yaptığı terapi seansında Prens Harry, EMDR'nin kendisini daha iyi hissetmesine nasıl yardımcı olduğunu gösterdi. Daha önce korktuğunu ve çaresiz hissettiğini anlatmıştı ama terapinin bu duygularla başa çıkmasına yardımcı olduğunu söyledi.
Prens Harry'nin EMDR terapisi deneyimine ilişkin açık sözlülüğü, travma sonrası bozukluk ve zihinsel sağlık sorunlarına yönelik alternatif tedavilere de ışık tutuyor. Yardım aramanın ve farklı terapileri denemenin zihinsel sağlık durumlarını yönetmede fark yaratabileceğini gösteriyor.
