58 yaşındaki fotoğraf sanatçısı Chuando Tan, sosyal medyadaki paylaşımlarında genç görüntüsüyle oldukça dikkat çekti. Büyük bir hayran kitelesine sahip fotoğrafçı genç görünmesinin sırrını ise bakın nelere bağlıyor…
Singapurlu 58 yaşındaki ünlü fotoğrafçı Chuando Tan, 2017'de dikkat çekici derecede genç görünümü sayesinde üne kavuştu. Sosyal medyadaki takipçileri genellikle yaşlanmayan görünümüne hayran kalıyor ve bu da birçok kişinin bir şekilde yaşlanma sürecine meydan okumayı başardığını düşünmesine yol açıyor. 1 milyondan fazla takipçisiyle zamansız görünümü dünya çapındaki izleyicileri büyülemeye devam ediyor.
Birçok ünlü isimle çalışan Tan, genç görünümünün iyi genlere ve sağlıklı yaşam tarzına bağlı olduğunu söylüyor.
Tan, sıkı bir fitness rutini ve sağlıklı bir diyet uyguluyor. Sabah rutinin paylaşarak, yumurta, bal ve avokado ile protein shake'leri veya yulaf ezmesinden oluşan bir kahvaltı yaptığını anlattı.
Öğle ve akşam yemekleri genellikle buharda pişirilmiş veya ızgara tavuk veya balık, et suyu ve pilavdan oluşuyor.
Tan, tükettiğiniz kalorileri yakmanın önemini vurgulayarak, diyet ve egzersize dengeli bir yaklaşımın altını çiziyor.
