Arizona'da yaşayan Mancuso, hayatı boyunca kilosuyla mücadele etti. Ardından 90 kilo vermeyi başaran kadın, kilo vermenin birçok yönden eğitici ve dönüştürücü olduğunu söyledi. Bu sürecin kendisine öğrettiği 2 hayat dersini ise şöyle paylaştı…
Mancuso fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığın ne kadar iç içe geçtiğini öğrendi. Ayrıca eski yaşam tarzının aslında daha kolay olmadığını fark etti.
"Hayatımın önceden kolay olduğunu düşünüyordum ve bu yüzden öyle kalmak istedim," dedi Mancuso. "'Neden bu kolay, rahat hayattan vazgeçeyim ki?' diye düşündüm. Ama gerçekte olan tam tersiydi."
Mancuso, bir moda diyetinden diğerine düzenli olarak geçen birçok insanın aksine, sürdürülebilir bir şekilde kilo vermeyi öğrenmeden önce kronik bir diyetçi olmadığını söyledi.
Ancak farklı diyetler denemiş ancak bunları sürdürülebilir bulmadığı için kilolarını geri almıştı.
Mancuso, 90 kilo vermenin kendisine öğrettiği en büyük iki dersi paylaştı.
