Dünyada on kişiden yaklaşık üçünün tansiyonunun yüksek olduğu biliniyor. Üstelik hastalık sahibi olan kişilerin %50'si bu hastalıktan habersiz şekilde yaşamlarına devam ediyor. Hayati risk taşıyan yüksek tansiyona karşı kendinize korumanın yolu ise aslında çok basit bir "atıştırmalıktan" geçtiği keşfedildi. İşte o mucizevi besin ve etkileri…
Yüksek tansiyonu olan birinin kalbi, vücutta kan pompalamak için daha fazla çalışmak zorundadır
Bu durum zamanla kalbe ve diğer organlara ve kan damarlarına ekstra yük bindirir ve hasara neden olabilir.
Ayrıca kalp hastalığı, böbrek hastalığı, felç, kalp yetmezliği ve kalp krizi gibi birçok ciddi sağlık sorunu ve hastalığın da bir faktörüdür.
Yüksek tansiyona katkıda bulunan faktörlerden biri de beslenmedir, özellikle tuz oranı yüksek yiyecekler en büyük suçlu olarak listenin ilk başında yerini alır.
Ancak yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilecek başka yiyecekler de bulunuyor ve bunlardan en etkilisinin "kuru meyvelerden biri" olduğu ortaya çıktı.
