Yaşamın kaynağı diyoruz ama bu saatlerde içilen su kilo aldırıyor! İşte az yeseniz bile kilo almanıza neden olan şey…
Çoğumuz gece uyandığımızda ya da sabah suzuluğumuzu gidermek adına yatağın yanına her gece bir bardak su koymayı ihmal etmiyoruz. Ancak yatmadan hemen önce bu suyu içmenin faydasından çok dezavantajı olabilir. Gün boyunca vücudu susuz bırakmamak birçok açıdan sağlık için gerekli olsa da su alımı için ideal saatlar ancak belli bir zaman aralığını kapsamaktadır.
Giriş Tarihi: 12.07.2022 12:02
Güncelleme Tarihi: 12.07.2022 12:02