Vücuttaki iltihabı tamamen kurutuyor! Haftada 2 kez yiyenin kan değerleri mükemmel seviyelere erişiyor.

İltihap vücudun iyileşmesi ve kendi koruması adına oluşturduğu bir durumdur. Ancak kronikleşmeye başladığı noktada sağlığı ciddi bir şekilde tehdit eder. Hastalıklara davetiye çıkaran kronik iltihap sorununu evde doğal içerikli besinlerle çözmek aslında oldukça basittir. Peki bu çözüm için hangi besinleri nasıl tüketmeliyiz? İşte detaylar... UYARI: Hamileyseniz, emziriyorsanız, kronik bir rahatsızlığınız varsa veya ilaç kullanıyorsanız önce mutlaka bir uzmana danışın. Bu tarif öneri niteliğinde olup tıbbi bir tavsiye değildir. İLTİHABI KURUTAN BESİNLER: SARIMSAK İltihap sorununuza hızlı bir çözüm arıyorsanız aradığınız cevap sarımsakta gizli. Güçlü bir antibiyotik kaynağı olan sarımsak iltihap gidermede en başarılı besinler arasında yer alır. İltihabı kurutmada en hızlı yiyecekler arasındadır. ELMA SİRKESİ Elma kabuğundan bulunan pektin vücut içerisinde bulunan iltihaplarla savaşır. Elmayı bütün olarak tüketebileceğiniz gibi sirke formundan da faydalanabilirsiniz. Her sabah bir su bardağı içerisine bir kaşık elma sirkesi ekleyerek tüketmeniz önerilir. Salatalara ekleyerek de tüketebileceğiniz sirke vücudun içerisindeki iltihaplarla savaşacağı gibi vücudu iltihaplardan da korur. ZERDEÇAL Zerdeçal enfeksiyonlarla savaşma konusunda oldukça başarılı bir besindir. İçerisinde barındırdığı kurkumin bileşeni sayesinde iltihapları vücudunuzdan söküp atar. Aynı zamanda güçlü bir antibiyotik olan zerdeçalı bir bardak suyun içerisine 1 çay kaşığı zerdeçal ekleyerek tüketebilirsiniz. BİBERİYE Antioksidan kaynağı olan biberiyenin içerisinde mantar hastalığına ve iltihaba iyi gelecek yağlar bulunur Biberiye çayı içerek iltihaplardan uzak durabilirsiniz. Aynı zamanda doğal bir ağrı kesici olan biberiye iltihap sonucu oluşacak ağrılara da iyi gelir. KARANFİL Karanfilin yapısında ojenol isimli bir madde yer alır. Ojenol kalp hastalıklarından kaynaklanan iltihabı temizlemeye yardımcı olan bir maddedir. Günde bir kere ağzında beklettiğiniz bir adet karanfil iltihaba iyi gelecektir. ZENCEFİL Hazımsızlık, kabızlık, mide- bağırsak sorunlarına iyi gelen zencefil aynı zamanda iltihaba da çok iyi gelmektedir. Zencefildeki kimyasal bileşenler vücudu mikroplardan korumak konusunda oldukça aktiftir. TARÇIN Damarların temizlenmesinde oldukça güçlü bir rol oynayan tarçın bir antioksidan kaynağıdır. İdrar yolunda ve eklemlerde oluşan iltihaplar tarçın yardımıyla yok edilebilir. Tarçını yoğurdun yada sütün içresine ekleyerek tüketebilirsiniz. Ayrıca çubuk tarçın yardımıyla detoks suları hazırlayarak da vücudunuzu temizleyebilirsiniz.