Yaban mersini, hem lezzeti hem de kolay tüketimiyle oldukça sevilen meyvelerden biri. Özellikle içeriğiyle son günlerde sıklıkla adından söz ettiren bu meyve, süper besinlerden biri olarak değerlendiriliyor.
Yaban mersininin oldukça besleyici bir meyve olmasının yanı sıra yaşamı uzatan besinlerden biri olması, oldukça dikkat çekiyor. İşte yaban mersininin etkileri;
ANTİOKSİDAN DEPOSU
Yaban mersini, antioksidan bakımından zengin bir meyvedir ve bu nedenle vücuttaki serbest radikallerin neden olduğu hasarı önleyebilir.
Bu özellikleri nedeniyle yaban mersini, kanser, kalp hastalığı ve diğer kronik hastalıkların önlenmesinde yardımcı olabilir.
KALP SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİR
Yaban mersini, kolesterol seviyelerini düşürerek ve kan basıncını düzenleyerek kalp sağlığına yardımcı olabilir.
Ayrıca, yaban mersininin anti-enflamatuar özellikleri, kalp hastalığı riskini azaltabilir.
