Başta mevsim geçişlerinde olmak üzere hissettiğimiz yorgunluk günlük yaşam kalitemizin de düşmesine neden olabilir. Sürekli halsizlik hali bizi yapmamız gereken işlerden alıkoyabileceği gibi kendimizi mutsuz ve depresif hissetmemize de yol açabilir. Önereceğimiz bu tarif ise kaybettiğiniz enerjinizi kısa sürede tekrar yerine getirecek hem sağlıklı hem de lezzetli bir karışım. İşte kısa sürede eski enerjinize kavuşturacak o tarif…
Zaman zaman hepimiz yoğunluktan ve yorgunluktan şikayet ediyoruz. Buna karşın tükettiğimiz gıdalar kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlayabilir. Aşağıda anlatacağımız tarif de tam olarak bu işe yarıyor. Hem doğal hem de lezzzetli bu karışımın faydaları ise saymakla bitmiyor.
ENERJİ VEREN KARIŞIM
MALZEMELER
YAPILIŞI
Cezveye tereyağını koyup eritin.
Ardından üzerine pekmezi ve yarım bardak suyu ekleyin.
Kısık ateşte kaynatmaya başlayın.
Güzelce kaynadıktan sonra içerisine karabiberi ilave edin.
Katı bir kıvam alana kadar karıştırın ve ardından ocaktan alıp soğumaya bırakın.
Ilıdıktan sonra cam bir kavanoza koyun.
Günde 1 yemek kaşığı tüketin.
FAYDALARI
Bu karışım size sağlıklı bir şekilde enerji sağlayacağı gibi bağışıklığınızı da kısa süre içerisinde güçlendirecektir. Öksürük ve boğaz ağrısı olan kişilerin de severek tüketeceği bu karışım hastalık olumsuz etkilerini de kısa sürede giderir.
TÜKETMEDEN ÖNCE
Eğer herhangi bir rahatsızlığınız veya alerjiniz varsa mutlaka öncesinde doktorunuza danışın. Ayrıca hamileler ve emziren annelerin de düzenli olarak bu karşımı tüketmeden önce hekimlerinden onay almaları önerilmektedir.
