Enginar, faydaları yönünden birden fazla etkiye sahiptir. Genellikle zeytinyağlı yemeklerin başrolünü kapan bu sebze, aslında suyuyla da birbirinden farklı etkiyi bir araya getiriyor. Papatyagiller ailesinin bir üyesi olan bu sebze, özellikle Akdeniz ve Güney Avrupa'da sıklıkla yetişir ve saymakla bitmeyen faydalara sahiptir.
Yalnızca yemek yaparken değil aynı zamanda suyundan da bolca faydalanabileceğiniz bu sebze, bedeninizi yenilemek, karaciğerinizi iyileştirmek ve hatta kansere karşı bir kalkan olmak için büyük bir besin içeriğine sahip. İşte enginar suyunun faydaları…
METABOLİZMAYI HIZLANDIRIR
Enginar, metabolizmayı hızlandıran etkisi sayesinde gün içerisinde aldığınız kalorileri daha kolay yakmanızı sağlar.
Böylece ister detoks içeriği olarak isterseniz bir ara öğün desteği olarak tüketeceğiniz enginar suyu, istediğiniz bedene ulaşmanızı kolaylaştırabilir.
KAN DOLAŞIMINI DÜZENLER
Kan dolaşımını hızlandırarak bedeninizde yenileyici bir etki sunan enginar suyu, düzenli tüketimi sayesinde kendinizi daha dinç hissetmenize de yardımcı olur.
KAN ŞEKERİNİ DENGELER
Kan şekerini dengeleme etkisine sahip olan bu sebze, aynı zamanda diyabet hastaları için en iyi besinlerden biridir.
