Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı gibi hastalıklarda da artış yaşanıyor. Başta grip ve nezle gibi bu hastalıklar özellikle bağışıklığın düşmesiyle birlikte kendini gösteriyor. Ancak doğru şekilde beslenmek, yediklerimize dikkat etmek ve belirli doğal tariflerden destek almak bağışıklığımızı yükselterek hem hastalıklardan korunmamıza hem de hastalık durumunda hızlıca iyileşmemize yardımcı olabilir.