Tip 2 diyabet genellikle 40 yaşın üzerindeki kişilerde görülen diyabet tipi oluyor. İnsülinin yeterli derecede kullanılamamasından dolayı kan şekerinin yükselmesine sebep oluyor. Hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmeler bu durumu daha da kötü hale getirebiliyor… İşte kan şekerine etki eden o iki meyve…
Tip 2 diyabet, ciddi sağlık sorunları ortaya çıkarabilir.
Meyveler sağlıklı bir diyetin temeli olmasına rağmen, iki meyve kan şekeri seviyelerinin çok yüksek yükselmesine neden oluyor. O yüzden bu meyveleri belli aralıklarda yemenizde fayda var.
Tip 2 diyabet , vücudun yeterince insülin üretmemesi veya ürettiği insülinin hücreler tarafından alınmaması anlamına gelir. İnsülinin birincil rolü kan şekerini düzenlemektir. Gelin o zaman birlikte bunun neler olduğuna bakalım.
MUZ VE PORTAKAL
Meyve doğal olarak şeker bakımından oldukça yüksektir. Genellikle nişastalı olmayan sebzelerden daha fazla karbonhidrat içerir.
Sağlık kuruluşunun belirttiği gibi, bazı meyveler diğerlerinden daha şekerlidir.
