Sadece kendisi değil yaprağı da mucize! Bu tarif kaslarınızı güçlendiriyor, bağışıklığınızı çelik gibi yapıyor

Hemen herkesin sıklıkla tükettiği, fakat faydalarından oldukça az bilgi sahibi olduğu balkabağı, birçok sağlık sorununa karşı mücadele etmeyi mümkün kılıyor. Ayrıca yaprağının da birçok faydası olduğu, oldukça az bilinen bir gerçek. İşte balkabağı yaprağının faydaları... Balkabağı yaprağı, A ve C vitamini, kalsiyum ve demir yönünden oldukça zengindir. Zengin A vitamini içeriğinin göz yapısına faydasının yanı sıra aynı zamanda cilt için birbirinden farklı faydası bulunuyor. Ayrıca C vitaminin ciltteki tahriş olmuş dokuların da kısa sürede iyileştirme etkisi, cilt dokusunun yenilenmesi gibi oldukça faydalı etkisi bulunuyor. Aynı zamanda diş ve kemiklerin de yenilenmesinde büyük bir öneme sahip. Tüm bu görünen etkilerinin yanı sıra balkabağı yaprağı, kansere karşı koruyucu gücü, doğurganlık artırma etkisi ve diyabet ile mücadelesi gibi etkileri sayesinde büyük faydaları mevcut. Ayrıca içeriğindeki potasyum, kalsiyum, folik asit, demir, E, B6, A ve C vitamini, magnezyum, fosfor, niasin, tiamin, riboflavin, bakır, manganez ve proteinlerle birlikte tüm vücutta oldukça önemlidir. KANSERE KARŞI ETKİLİDİR Dünyanın en büyük ölüm sebeplerinden biri olan kanser, aşamalı olarak her geçen gün artış gösteriyor. Bu nedenle kansere karşı korunmak için beslenme sisteminde doğru adımları atmak önemli. Balkabağı yaprağı, içeriğindeki antioksidan ve antienlenflematuar bileşikler sayesinde kansere karşı önemli bir etki gösterebilir. Ayrıca içerdiği klorofil, fenolik bileşikler, saponinler, tanenler, flavonoidler, glikozitler ve kimyasal baskılayıcı özelliklere sahip fitosteroller, yaprakların kanser gelişimini önlemesini mümkün kılar. KASILMALARLA MÜCADELE EDER Kasılma, aniden vücudunuzda ortaya çıkan ve ağrılı bir hise neden olan istemsiz kas hareketleri olarak nitelendirilebilir. Özellikle epilepsi gibi beyin rahatsızlıkların yanı sıra, kandaki toksin değerleinin artışı veya yüksek ateş gibi durumlarda da ortaya çıkabilir. Hayatı boyunca birçok kişinin dönem dönem tecrübe ettiği kasılma sorununa dair yaşanan etkiler, balkabağı yaprağı ile önlenebilir. İnce dilimlenmiş balkabağı yapraklarını hindistan cevizi suyu ile karıştırdıktan sonra içine az miktarda tuz atın ve bir şişede muhafaza edin. İhtiyacınız olan anlarda tüketebilirsiniz. DOĞURGANLIĞI ARTIRABİLİR Araştırmalar, balkabağı yaprağının kısırlık sorunu ile mücadelede oldukça önemli olabileceğini gösteriyor. İçeriğindeki A vitamini, oleik asit, tanin ve linoleik asit gibi antioksidan bileşikler sayesinde sperm sayısını artırarak kısırlık tedavisinde destekleyici olarak kullanılabilir. DİYABETİ KONTROL ALTINA ALABİLİR Balkabağı yaprağını hipoglisemik etkisi, kan şekeri seviyelerini seviyelerini kontrol altına alarak diyabetle mücadele etmeyi mümkün kılar. Araştırmalar, balkabağı yaprağı özünün sahip olduğu anti-ditabetik içeriğinin, glikoz seviyelerini düşürebildiğini ve düzenleyebildiğini gösteriyor. Ayrıca balkabağı yaprağındaki etil asetat ve polisakkaritlerin de kan şekerini düzenlemeyle ilişkisi olduğu belirtiliyor. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR Bağışıklık sistemi, tüm vücudu, enfeksiyonlar ve toksinlere karşı koruyabilen bir direnç sistemidir. Ayrıca timus, lenf düğümleri ve kemik iliği bu bağışıklık sisteminin işlevlerini yerine getirmesini sağlayan en önemli noktalardır. Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde balkabağı yaprakları, oldukça güçlü bir bağışıklık sistemi destekleyicisidir. Bu sayede bağışıklık sisteminizin uzun bir süre boyunca etkili bir güce sahip olmasını sağlar.