Gün içinde halsiz hissedenler dikkat! Bu besin halsizliğin doğal ilacı olarak biliniyor. Uzmanların açıklamalarına göre, bamya tohumu tüketenler daha enerjik hissediyor. Gün içinde gerekli enerjiyi almanın en sağlıklı yollarından biri olarak kabul edilen bamya tohumu aynı zamanda bağışıklığı da güçlendirdiği için kronik hastalıklara karşı koruyor. İşte bamya tohumunun mucizevi faydaları...
Bamya tohumunu daha önce duymuş muydunuz? Bamyanın sebzesi kadar tohumu da oldukça faydalı. Zengin besin değerlerine sahip bamya tohumunu daha yakından tanıyalım...
Bamya tohumu, potasyum, B, C ve K vitamini, kalsiyum, demir ve folik asit bakımından oldukça zengindir. Sağlık dolu bu tohumların faydaları da bir hayli fazla.
İşte bamya tohumunun hiç bilinmeyen faydaları…
Bamya tohumunun lif içeriği bir hayli yüksek. Bu özelliği ile uzun süre tok kalmaya yardımcı oluyor.
Mideyi koruyor, kabızlık sorununu tedavi ediyor.
Vücuda enerji veriyor, geç yorulmayı sağlıyor. Gün içinde çok çabuk yoruluyorsanız bamya tohumundan yardım alabilirsiniz.
