Bu besin dünyanın her yerinde insanlar tarafından, kahvaltılarda, akşam yemeklerinde daha birçok farklı şekillerde tüketiliyor. Sonsuz faydaları nedeniyle birçok ev ilaçlarında kullanılıyor. Fakat fazla alındığında sağlığınızı riske atıyor! İşte detaylarını sizler için derledik…
BOĞAZI TAHRİŞ EDİYOR
Hiç zencefil suyu içip ağzınızda veya boğazınızda yanma hissettiniz mi? Zencefili fazla tükettiğinizde, boğazda tahrişe neden olabiliyor.
SİNDİRİM SORUNLARI
Zencefil mide bulantısı ve kusma semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceği gibi, uzmanlara göre çok fazla zencefil yemek bazı insanlarda ishal, gaz ve genel mide rahatsızlığına neden olabilir. Aynı zamanda safra sekresyonlarından etkilenen safra taşı olan kişiler için, safra taşlarına bağlı semptomları daha da riskli hale getirebilir.
ARTAN KANAMA RİSKİ
Kan sulandırıcı ilaçlar kullanıyorsanız, zencefil tüketirken dikkat etmenizde yarar var. Özellikle bu konuda doktoronuza bir danışın!
MİDE YANMASINA NEDEN OLUR
Zencefil, daha yüksek dozlarda alındığında mide ekşimesine neden olur. Anekdot niteliğindeki kanıtlara göre, diğer olası yan etkiler arasında mide bulantısı ve geğirme bulunur.
İSHALE NEDEN OLABİLİR
Çok miktarda alındığında zencefil ishale neden olabilir. Zencefilin aktif maddesi olan zencefil, yiyeceklerin bağırsaklardan geçişini hızlandırır ve ishale neden olur.
