Kişniş, dünyadaki en tartışmalı bitkilerden biri. Seveninin çok sevdiği, birçok insanın ise tadını oldukça farklı bulduğu bu bitkinin, var olan en sağlıklı besinlerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Hayatınızı büyük oranda değiştirebilecek etkisiyle kendinizde bir değişim ortaya çıkarabilirsiniz.
İster yemekleri süslemek, ister baharatlamak için olsun kişnişin, hem yapraklarnı hem de tohumlarını kullanabilirsiniz. Bu bitki, birbirinden farklı etkiler sağlayarak tüm vücudunuzda yenileyici bir etki oluşturabilir. Önemli olan; bu noktada nasıl bir faydalar zincirini tetiklediğini tespit etmek. İşte kişnişin o faydaları…
KALP HASTALIKLARINA KARŞI KORUYUCUDUR
Kalp hastalıkları, tüm dünyada önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Fakat kişniş, LDL (kötü) kolesterolü düşürürken HDL (iyi) kolesterolü yükselterek bu süreçle mücadele etmeye yardımcı olur.
Ayrıca idrar söktürücü olarak işleyen bu bitki, yüksek tansiyon oranlarında da düşüş sağlayarak vücutta önemli değişimlere de zemin hazırlar.
Hem yüksek kolesterol hem de yüksek tansiyon, kalp hastalıkların oluşmasındaki en büyük risk faktörüdür.
Böylece kişnişin engelleyici özelliği, kalbinizi büyük oranda korumanızı sağlar.
