Gıdalar içeriğinde bulunan vitamin ve mineral sayesinde vücudun sağlık dengesini korurlar. Birçok kişi sağlık bulmak için besinlere sarılıyor. Bu gıdalar arasında soframızdan eksik olmayan limon da bulunmaktadır. Limon içeriğinde bulunan C vitamini, B vitamini, protein, fosfor gibi karbonhidratlar içermektedir. Peki limonun ne gibi faydaları bulunuyor? İşte limonun mucizevi faydaları...
Limonlu suyun faydaları sadece 'kilo vermeyi destekliyor' ifadesiyle tanımlanamaz. Limonlu suyun faydaları nelerdir? Limonlu suyun faydaları arasında, böbrek taşı ve karaciğer için yaptıkları kesinlikle gözardı edilemez..
BOĞAZ AĞRISI
Ilık limonlu su içmek boğaz ağrısı ve farenjitten kurtulmaya yardımcı olur.
KALORİ ALIMINI AZALTIR
Limonlu su, şeker oranı yüksek meyve sularına ve içeceklere iyi bir alternatif oluşturur. Özellikle diyabet hastaları ve kilo vermek isteyen kişiler için iyi bir içecektir..
BÖBREK TAŞI
Limonlu suyun en temel faydalarından birisi böbrek taşına iyi gelmesi ve onu önlemesi özelliğidir. Normal şekilde böbrek taşları vücuttan çok fazla rahatsızlık vermeden atılır. Ancak bazen idrar akımına engel olur ve yoğun ağrılara sebebiyet verir. Limonlu su içmek vücuda yeniden su kazandırmada ve idrarı sulandırılmış şekilde tutmada yardımcı olur. Bu da böbrek taşı oluşum riskini azaltır..
SAĞLIKLI KARACİĞER İÇİN FAYDALIDIR
Limonlu suyu içmek karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirmede yardımcı olur. Ayrıca kanın oksijen durumunu düzenlemede de yardımcı olur..
