Bir kişinin kolesterolünün yüksek olması, kanında kolesterol olarak bilinen yağlı bir maddenin çok fazla olduğu anlamına gelir. Zamanla bu durum kan damarlarında birikerek tıkanmalara neden olabilir.
Bu nedenle yüksek kolesterol, felç, kalp krizi gibi tıbbi acil durumlar için önemli bir risk faktörüdür.
Yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve felç için önemli bir risk faktörüdür, ancak bu besinin alımını artırmak, seviyelerin düşmesine yardımcı olabilir.
Yüksek kolesterolün çeşitli potansiyel nedenleri vardır; beslenme bunlardan biridir.
Özellikle çok fazla doymuş yağ tüketmek kolesterol seviyenizi yükseltebilir. Ancak bazı gıdalar kolesterolünüzü artırırken bazıları da düşürme özelliğine sahiptir.
Bir uzmana göre, tam da bu nedenle popüler bir meyveyi daha fazla yemeliyiz.
