Kekik, çok belirgin kokusu ve tadıyla birçok yemeğin yapımında kullanılan oldukça sağlıklı bir bitkidir. Kekik çayı ise faydaları nedeniyle çok eski zamanlardan beri soğuk algınlığı ve grip benzeri semptomlar, sindirim sorunları ve uykusuzluk gibi birçok sağlık sorununu tedavi etmek için kullanılmaktadır.
Son araştırmalar, kekik çayının daha önce bilinenden daha fazla sağlık yararına sahip olduğunu ortaya koymuştur. Araştırmalar, iltihaplanmayı azaltmaya, sindirimi iyileştirmeye, bağışıklığı artırmaya, kilo vermeye yardımcı olabileceğini, kolesterol seviyelerini ve kan şekeri seviyelerini düşürmeye ve hatta kanser riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Vitamin ve minerallerle dolu kekik bitkisi, tam bir besin deposudur. Sadece benzersiz bir aroma sağlamanın ötesinde, 1 çay kaşığı taze yaprak 160 miligrama kadar C vitamini sunar. Bol miktarda manganez, magnezyum, çinko, potasyum, kalsiyum ve demir içeren kekik çayının tüm yararları ise şöyledir;
KARACİĞER SAĞLIĞINI KORUR
Antiokisdan özelliği ayesinde vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olan kekik, özellikle toksinlerin biriktiği karaciğeri korumada oldukça etkilidir. Düzenli olarak tüketildiğinde karaciğerde oluşan hücre hasarının önüne geçer, başta karaciğer olmak üzere tüm vücudu toksinlerden arındırır.
ÖKSÜRÜĞÜ KESER
Öksürük, genellikle boğazdaki balgam veya yabancı cisimleri temizlemek için havayı akciğerlerden zorla dışarı atma eylemi olarak tanımlanabilir. Ayrıca astım veya bronşit gibi altta yatan bir sağlık durumunun bir belirtisi olabilir ve genellikle nefes almada zorluk bu duruma eşlik eder.
Çoğu insan yaşamının bir noktasında öksürük yaşarken, göz ardı edilmemesi gerekir ve tedavi gerektiren daha ciddi tıbbi sorunlara işaret edebilir.
