Çağın en korkulan hastalıklarının başında kanser geliyor. Kansere karşı korunma sağlanması için besinlerin şifalı gücünden yararlanmak ve egzersiz düzeni oluşturmak gerekiyor. Uzmanlar, kanserden korunmak için bazı besinlerin daha sık tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. İşte, tükettiğiniz andan itibaren kanser başta olmak üzere birçok hastalığa karşı koruma sağlayan mucizevi besinler...
PAZI:
Folik asit bakımından oldukça zengin olan pazı, kansere karşı koruyucu özelliğiyle sık tüketilmesi gereken besinler arasında yer alıyor.
AVOKADO:
Sağlıklı yağlar bakımından oldukça zengin olan avokado, günde bir adet tüketildiğinde sindirim sistemini düzenliyor. Bağırsak florasını yeniliyor, kansere karşı koruyucu etki gösteriyor.
YEŞİL ÇAY:
Güçlü bir antioksidan kaynağı olan yeşil çay, kanser riskini azaltan en önemli besinlerdendir. İçerdiği bileşenler sayesinde vücuttaki kanser hücrelerinin uyanmasını engeller.
KEREVİZ:
Kereviz, apigenin adlı bir bileşen içerir ki bu bileşenin kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebileceği biliniyor.
MARUL:
Marul, düşük kalorili bir sebze olup kanser riskini azaltmada yardımcı olan antioksidanlar içerir.
