Genel sağlığı koruyup bağışıklığı güçlendirmek birçok hastalığın önlenmesi için oldukça önemlidir. Bağışıklığı güçlendirmek için ise beslenme düzenine dikkat etmek gerekir. Sağlıklı besinleri beslenme düzeninize eklediğinizde birçok hastalığı önlemiş olursunuz. Konu ile ilgili Beslenme Uzmanı Lily Soutter, yaygın olan bir meyve türünün kanser hastalığını önleyip sağlık için birçok faydaları olabileceğini anlattı.
Oldukça tatlı ve sulu olan bu meyve türü yalnızca kanser hastalığını önlemek ile sınırlı kalmaz aynı zamanda genel sağlığa da oldukça fayda sağlar. İşte detaylar…
KANSERİN ÖNLENMESİNE YARDIMCI OLUYOR
Armut, flavanoller de (antioksidan özelliğine sahip doğal bileşen) dahil olmak üzere oldukça zengin bir antioksidan ve polifenol kaynağıdır.
Ayrıca yüksek C vitamin içeriğinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkilidir.
Armut, kansere karşı koruma sağlayan antosiyanin ve klorojenik asit içermektedir.
Aynı zamanda yine kansere karşı koruma sağlayan flavonoid açısından da oldukça zengin bir meyve türüdür.
