Her sabah kahve içmek, çoğumuzun günlük ritüellerinden biri haline geldi. Ancak uzmanlar, kahvenin sadece uyanıklık sağlamanın ötesinde, sağlık üzerinde önemli etkiler yaratabileceğine dikkat çekiyor. Dr. Alexandre Olmos, kahvenin potansiyel zararları hakkında uyarılarda bulunarak, içeceğin vücudumuz üzerindeki uzun vadeli etkilerini mercek altına aldı ve bu şekilde kahve içilmemesi konusunda uyardı.
Kahvenin doğal asidik yapısı, doğru şekilde tüketilmediğinde sindirim ve bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabilir. Bu yüzden kahve içme alışkanlığınızda dikkate almanız gereken bazı noktalar var. Sağlığınızı korumak ve kahvenin faydalarından tam anlamıyla yararlanmak için bu küçük detayları unutmamalısınız.
Bir doktor, insanları aç karnına kahve içmemeleri konusunda uyardı çünkü bu sadece mide sorunlarına yol açmakla kalmıyor, aynı zamanda "kronik hastalık riskini de artırabiliyor".
Dr. Alexandre Olmos, uyanır uyanmaz kahve içenleri bunun olası olumsuz etkileri konusunda uyarıyor; zararsız gibi görünse de, bu uygulamanın sağlığımız üzerinde önemli sonuçları olabilir.
AÇ KARNINA KAHVE İÇMEKTEN NEDEN KAÇINMALISINIZ?
Doktor Olmos, aç karnına kahve içmenin iltihaplanma ve sindirim sorunlarıyla ilgili genleri harekete geçirebileceğini söylüyor.
Uzman, içeceğin doğal olarak asidik olduğunu ve bu nedenle, yiyeceksiz tüketmezseniz midenizin pH'ını değiştirebileceğini açıklıyor. Bu olduğunda, mide asidi üretiminde artışa yol açabilir ve mide ekşimesi ve sindirim rahatsızlığı yaşarsınız. Zamanla, sık yapılırsa, bağırsak mikrobiyomumuzu etkileyen gastrointestinal sistemde iltihaplanmaya neden olabilir.
