Çayla birlikte en popüler içeceklerden biri olan kahvede, bizi dinç tutan ve enerji veren kafein maddesi bulunur. Çevremizde birçok insan, sabah kahvesi olmadan güne başlayamadığını söyler. Ancak bazıları, kahve içmeden önce kahvaltı yapılması gerektiğine inanır. Bu yazıda, kahvenin faydalarını en üst düzeye çıkarmak için ne zaman ve ne kadar kahve içmeniz gerektiğine dair tüm bilgileri paylaşıyoruz.