Diyet yaparken en çok zorlanılan konu aniden bastıran açlık krizleri ve sonu gelmeyen iştahtır. Açlık krizleri ve tatlı krizleriyle başa çıkıldığında kısa sürede sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün. Uzmanların açıklamalarına göre, bazı besinler açlık krizlerini anında bastırıyor ve yağ yakımını hızlandırıyor. İşte iştahı kesen ve kilo verdiren süper besinler...