Göbekteki yağlanmanın en büyük sebeplerinden biri olan viseral yağ, iç organlarını da saran tehlikeli bir kilo alma biçimidir. Bu tür yağlar, kan dolaşımına salgıladığı zararlı kimyasallar nedeniyle kronik rahatsızlıklara neden olabilir. Fakat basit diyet değişiklikleri ile inatçı yağlardan kurtulabilirsiniz.
Göbekteki yağlanmanın en büyük sebeplerinden biri olan viseral yağ, iç organlarını da saran tehlikeli bir kilo alma biçimidir. Bu tür yağlar, kan dolaşımına salgıladığı zararlı kimyasallar nedeniyle kronik rahatsızlıklara neden olabilir. Fakat basit diyet değişiklikleri ile inatçı yağlardan kurtulabilirsiniz.
Yağlanma, karaciğer, pankreas ve bağırsaklar gibi birkaç hayati organı karın boşluğunda birikir. Üstelik bu göbek yağı, diyabetten kalp hastalığına kadar birbirinden farklı ciddi sağlık koşullarını tetikleyebilir. Fakat doğa tüm bu zararlı yağları ortadan kaldırabilecek birkaç alternatif sunuyor. İşte o bitkilerden biri…
Vücudunuzdaki yağın çoğunun aksine, viseral yağ, karnınızın derinliklerinde yer alır. Bu zararlı yağ, toplam vücut yağınızın yaklaşık onda birine denk gelir. Zor fark edilir olması nedeniyle önemsenmese de iltihaplanmaya neden olabilecek protein ve hormonları serbest bırakır. Bu iltihaplanma ise, atardamarlarda hasara yol açabilir, vücudun şekeri ve yağları parçalama düzeyini etkileyebilir.
Yapılan araştırmalara göre, bu tehlikeli karın için yağlanmayı azaltabilecek olan zencefil, oldukça önemli etkilere sahip.
International Journal of Environmental Research and Public Health adlı dergide yayınlanan araştırma, zencefilin toz halinin vücuttaki yağlanmayı azaltabildiğini ortaya koydu.
