Şişkinlik, kiloyla başa çıkmak veya sindirim sorunlarıyla uğraşmak hepimizin günlük yaşamında karşılaşabileceği rahatsızlıklar arasında. Peki, tek bir içecekle bu sorunları hafifletmek ve sağlığınıza destek olabileceğinizi söylesek?
Uzmanlar, içeriğindeki özel bileşenler sayesinde kilo vermekten tansiyonu düşürmeye, hatta kolesterol seviyelerini iyileştirmeye kadar pek çok fayda sağlayan bir içeceği öneriyor. İşte birçok sağlık sorununa iyi geldiği bilinen bu mucizevi içeceğin sırları!
Uzmanlara göre hibiskus çayı, vücuda sağladığı birçok sağlık yararıyla biliniyor ve özellikle şişkinlik gibi rahatsızlıkları gidermeye yardımcı olabilir. Beslenme uzmanı Laura Parada'nın açıkladığı gibi, bu çayın faydaları arasında karın şişkinliğini azaltma özelliği de bulunuyor.
Parada, El HuffPost'ta yer alan 'What makes us eat like this?' ('Bizi böyle yemeye iten şey nedir?') adlı kitabında, hibiskus çiçeğinin birçok tıbbi özelliğe sahip olduğunu belirtiyor. Bu çiçek, anti-enflamatuar özellikleriyle birçok bölgede şişkinliği gidermek için kullanılıyor.
Parada, bu kırmızı çiçeğin "hibiskus rose" veya "rosella" olarak bilindiğini, Afrika kökenli olmasına rağmen günümüzde dünyanın birçok yerinde yetiştirildiğini ifade etti.
Sıcak ya da soğuk olarak tüketilebilen hibiskus çayı, birçok kültürde uykusuzluk, kalp problemleri ve inflamasyonla mücadelede kullanılıyor.
