Çok eski yıllardan bu yana hastalıklardan korunmada destekleyici olarak kullanılan pekmez, tam bir şifa deposudur. Kan yapıcı ve enerji verici bir besin olan pekmez, öksürük krizinden fazla kiloya kadar birçok soruna iyi gelir. En az antibiyotik kadar etkili olan pekmezi bir de limon sıkarak tükettiğinizde faydaları ikiye katlanıyor. Pekmeze limon sıkıp aç karnına içerseniz mucizevi etkilerine şahit olacaksınız! İşte pekmez limon karışımının faydaları…
Kavurucu sıcakların etkili olduğu yaz aylarını geride bırakıp kış mevsimini karşıladığımız şu günlerde havalar hızla soğurken hastalıklar da baş gösteriyor. Mevsim geçişlerinde yaşanan ani sıcaklık değişimleri nedeniyle vücut ısısı dengesi tam sağlanamadığından bağışıklık sistemi zayıflıyor. Vücut direncinin düşmesi de soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıklara yakalanma oranını arttırıyor. Fakat tüm bu sorunları ortadan kaldırabilecek, kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlayacak şifa dolu bir karışım mevcut: Tabii ki pekmez limon ikilisinden söz ediyoruz. Doğal ilaç olarak kabul edilen bu karışım, tüm bedeninizde yenilenmeyi tetikleyebilecek güçlü etkilere sahip.
Hava sıcaklığında yaşanan değişimler, hastalıklara daha açık hâle gelmemize neden oluyor. Bu nedenle uzmanlar, mevsim geçişlerinde özellikle bağışıklığı güçlendirmek ve vücut direncini artırmak gerektiğini söylüyor.
Bu noktada ise doğanın bizlere sunduğu şifalı besinlerden olan pekmez ve limona başvurabilirsiniz. Bu ikili bir araya geldiğinde vücuda adeta ilaç gibi etki sağlıyor.
Aslında oldukça eski bir tarif olan pekmez limon karışımı, özellikle kansızlık problemi ve demir eksikliği yaşayan kişiler tarafından tüketilmesi gereken doğal bir reçete diyebiliriz.
Limonun yoğun C vitamininin yanı sıra pekmezin meyve özlerinin tüm faydalarını içinde barındırması, en iyi sonuçlara ulaşmayı sağlıyor.
Peki, Pekmez limon karışımı nedir, nasıl uygulanır ve ne işe yarar gelin hep birlikte öğrenelim. İşte, hazırlaması oldukça kolay olan pekmez limon kürü tarifi…
PEKMEZ LİMON KÜRÜNÜN HAZIRLANIŞI
Öksürükten tutun fazla kilolara kadar birçok soruna çözüm olan pekmez limon karışımı, oldukça kolay bir tarife sahip.
Malzemeler:
3 yemek kaşığı pekmez (üzüm, keçiboynuzu ya da dut olabilir)
Yarım limonun sıkılmış taze suyu
1/2 su bardağı su
1/2 su bardağı suyun içine pekmez ve taze sıktığınız limon suyunu ilave ederek güzelce karıştırın.
Bu pekmez-limon suyu karışımından daha fazla faydalanabilmek için sabah ve akşam aç karnına bir kaşık olmak üzere günde iki kaşık tüketebilirsiniz. Böylece kansızlık dahil birçok rahatsızlığa karşı olumlu etkilerini görmeye başlayabilirsiniz.
Ancak bu karışımı haftada 6 gün tüketip 1 gün vücudunuzu dinlendirmek önemlidir. Vücudunuzu sürekli olarak bu karışıma alıştırmamaya da dikkat edin. Peki bu karışım, vücudunuzda nasıl etkiler oluşturuyor? İşte cevabı…
PEKMEZ LİMON KÜRÜNÜN FAYDALARI
Bitmek bilmeyen öksürük krizlerini keser.
Kan dolaşımını hızlandırır.
Tatlı yeme isteğini azaltarak kilo verme sürecine yardımcı olur.
Tokluk hissi vererek zayıflamak isteyenlere destek olur.
Boğazdaki ağrı, kaşıntı gibi problemlerin geçmesine yardımcı olur.
Grip, nezle veya soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarına karşı vücudu korur. Bu hastalıklara karşı savaşırken aynı zamanda çabuk geçmesini de sağlar.
İçeriğindeki yoğun demir sayesinde kansızlık sorununu ortadan kaldırır.
Vücudu serbest radikallerden korur.
Vücuda enerji verir.
Kendini sürekli halsiz ve yorgun hissedenlerin çok daha zinde hissetmelerini sağlar.
DİKKAT ETMENİZ GEREKEN DURUMLAR
Özel bir diyet uygulamanızı gerektiren bir hastalığınız varsa veya düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız bu karışımı uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Bu karışımı uyguladıktan sonra iki saat boyunca çay ve kahve gibi kafein içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durmaya dikkat edin.
