Gün içinde halsiz ve yorgun hissediyorsanız bu besin adeta derdinize ilaç olacak! Halsizliği ve yorgunluğu anında alan bamya tohumu vücut direncini de artırıyor. Son yılların en şifalı besini sayılan bamya tohumunu bir kez yemek bile etkisini hissetmek için yetiyor. Peki, bamya tohumunun vücuda faydaları nelerdir? İşte bamya tohumunun mucizevi etkileri...
Bamya tohumunu daha önce duymuş muydunuz? Bamyanın sebzesi kadar tohumu da oldukça faydalı. Zengin besin değerlerine sahip bamya tohumunu daha yakından tanıyalım...
Bamya tohumu, potasyum, B, C ve K vitamini, kalsiyum, demir ve folik asit bakımından oldukça zengindir. Sağlık dolu bu tohumların faydaları da bir hayli fazla.
İşte bamya tohumunun hiç bilinmeyen faydaları…
Bamya tohumunun lif içeriği bir hayli yüksek. Bu özelliği ile uzun süre tok kalmaya yardımcı oluyor.
Mideyi koruyor, kabızlık sorununu tedavi ediyor.
Vücuda enerji veriyor, geç yorulmayı sağlıyor. Gün içinde çok çabuk yoruluyorsanız bamya tohumundan yardım alabilirsiniz.
