Sağlıklı bir yaşam için, çeşitli yollar deneriz. Sağlıklı besinler tüketerek, spor yaparak yaşam tarzımızı daha da kaliteli hale getiririz. Peki bu içeceğin ömrünüzü uzattığını biliyor musunuz? İşte hayatınızı kaliteli hale getirecek, uzun yaşamın sırrı bu içecekte…
Kahvenin sağlığa olan yararlarını duymuşsunuzdur. Yapılan araştırmalar sonucu bu içeceğin kalbe iyi geldiği ve sağlıklı bir yaşama kapı açtığı ortaya çıktı. Gelin detaylarına birlikte bir bakalım.
Çalışmanın arkasındaki Avustralyalı araştırmacılar, bulgularının ılımlı bir kahve alışkanlığının 'sağlıklı bir diyetin parçası' olarak kabul edilebileceğini öne sürdüğünü söylüyor.
ERKEN ÖLME OLASILIĞI YÜZDE 27 DAHA AZ
Melbourne'deki Baker Kalp ve Diyabet Araştırma Enstitüsü'nden araştırmacılar, her bir kahve türünün kalp sağlığını ve hayatta kalma oranlarını nasıl etkilediğine dair araştırmalarda bulundu.
Bunun temeline inmek için, Birleşik Krallık Biobank'a dahil olan 449.563 kişiye ait verileri incelediler. Devasa veri tabanı, yaşam tarzı alışkanlıkları hakkında düzenli olarak sorgulanan yarım milyon Britanya'nın sağlık kayıtlarını içeriyor.
40 ila 69 yaşları arasındaki katılımcılar, günde kaç bardak içtikleri ve hazır, öğütülmüş veya kafeinsiz olanı tercih edip etmedikleri konusunda anket doldurdu.
