Amerikan Kalp Derneği'nin 11-13 Kasım tarihleri arasında Philadelphia'da düzenlenen Bilimsel Oturumları 2023'te sunulacak olan bir çalışma, ldukça ilginç sonuçlar olduğunu belirtiyor. Belirli bir yaşam düzenine sadık kalmanın ve 8 maddenin uygulanmasının 6 yaş gençleştirebileceği keşfedildi.
Kardiyovasküler hastalıklar ve yaşlanma arasındaki ilişki, aynı zamanda başka hastalıklara da kapı aralayabilir. Fakat bir yaşam stili, özellikle gençleştiren bir formülün de cevabı olabilir.
Aynı zamanda insanların kardiyovasküler hastalık ve yaşlanmayla ilişkili diğer hastalıklara yakalanma riskini de azaltabilir, ancak bu bulgular henüz hakemli bir bilimsel dergide yayınlanmadı.
6 Yaş gençleştiren 8 adım:
Bu 8 adım, yaşlanmanın yavaşlamasına yardımcı olan faktörlerden en önemlileri olarak listeleniyor.
Araştırmacılar, insanların kardiyovasküler sağlığı ölçmek için Hayatın Temel 8 kontrol listesini ne kadar iyi takip ettiğini inceledi. Sekiz ölçümün ortalaması alındı ve puan, insanları yüksek, orta veya düşük kardiyovasküler sağlık kategorilerine yerleştirmek için kullanıldı.
Ekip ayrıca çalışma katılımcılarının fenotipik yaşını hesaplayarak biyolojik yaşlanma sürecini de ölçtü. Fenotipik yaş, kronolojik yaşa ve metabolizmayı, iltihaplanmayı ve organ fonksiyonunu ölçmek için seçilen dokuz kan testinin sonuçlarına dayanıyordu.
