Gün içerisinde birçok nedene bağlı olarak vücudun belirli bölgelerinde ağrılar meydana gelebilir. Bu ağrılara dindirmek için ise çoğu zaman ağrı kesicilere sarılırız. Fakat bu ilaçlar ne kadar ağrılarınıza derman olsa da sürekli olarak tüketmek sağlık için olumsuz etkiler yaratabilir. Şimdi sizlere bahsedeceğimiz "doğal ağrı kesici" besinler ile dinmeyen ağrılarınızdan kurtulabileceksiniz. İşte vücut ağrılarını bıçak gibi kesen doğal ilaçlar…
Vücutta oluşan, geçmek bilmeyen ağrıları tedavi etmek için ağrı kesici ilaçlar tüketiriz. Fakat ilaç almadan da bu ağrıları hafifletmenin mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Sizler için ağrıları hafifletmeye yardımcı olan besinlerin neler olduğunu araştırdık. Gelin detaylarına birlikte bakalım.
NOT: Olası yan etkilere karşı bu besinlerin tüketiminde aşırıya kaçmamanız tavsiye edilmektedir. Yan etkilerini gözeterek tüketmeden önce doktorunuza danışmakta fayda bulunmaktadır.
SOYA
Oklahoma Eyalet Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, üç ay boyunca günde 40 gram soya proteini tüketmenin ağrı kesici etki yarattığı tespit edildi. Soyanın içerisinde bulunan izoflavonların anti-inflamatuar özelliği sayesinde ağrı kesici etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda soya, osteoartrit diz ağrısını % 30 ve üzeri oranda kestiği tespit edilmiştir.
ZENCEFİL
Geleneksel tıbbın vazgeçilmezlerinden olan zencefil, sağlığa olan yararları ile göz önünde. Bu bitki, bulantıyı önleme konusunda çok etkilidir.
Aynı zamanda egzersiz sonrasında oluşan kas ağrılarını dindirir. Sadece kas ağrılarını değil, baş ağrılarına da oldukça iyi gelir.
Ağrıya iyi gelmesinin sebebi ise antiinflamatuar özelliğe sahip olmasıdır.
