Bazı bitki özleri, uçucu yağlar ve hatta gıdalar sahip oldukları antibiyotik özelliklerle hem çevremizde hem de vücudumuzda koruyucu bir kalkan oluştururlar. Örneğin, bazı yiyecek ve sebze özleri, yiyeceklerde bakteri üremesini önleyebilir. Antibiyotikleri modern tıbba ait bir kavram olarak düşünsek de, aslında yüzyıllardır hayatımızdalar. Günümüz antibiyotiklerinin çoğu gibi orijinal antibiyotikler de doğal kaynaklardan elde edilir. İşte en güçlü antibiyotik kaynakları..
Bazen bu doğan antibiyotiklerin özellikleri, yediğiniz besinlerin faydasından çok daha fazlasını sunar ve kişisel hijyene yardımcı olabilir. Örneğin; kızılcık özü, antibakteriyel ve antioksidan bileşikler içerir, bu da onu idrar yolu enfeksiyonları için doğal bir ilaç haline getirir.
Otlar da antibiyotik özelliklere sahiptir. 58 Çin bitkisinin küçük bir örnekleme çalışması, 23'ünün antibakteriyel özelliklere ve 15'inin antifungal(mantar önleyen) özelliklere sahip olduğunu tespit etti. 2014 yılında yapılan bir araştırma, ince bağırsakta bakteriyel aşırı büyüme bozukluğunun tedavisinde bitkisel tedavinin kimyasal bir antibiyotik kadar etkili olduğunu buldu. Fakat tüm bu ürünleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
BAL
Bal, antik çağlara kadar uzanan, bilinen en eski antibiyotiklerden biridir. Mısırlılar balı sıklıkla doğal bir antibiyotik ve cilt koruyucu olarak kullandılar. Bazı antibakteriyel özelliklerini sağlayan hidrojen peroksit içermesi sayesinde doğanın en güçlü besinlerinden birini dönüşür. Ayrıca, belirli bakterilerin büyümesini durdurmaya yardımcı olabilecek yüksek şeker içeriğine sahiptir.
Ayrıca, balın düşük bir pH seviyesi vardır. Bu pH düzeyi, nemi bakterilerden uzaklaştırarak bakterilerin susuz kalmasına ve ölmesine neden olur.
Balı antibiyotik olarak kullanmak için doğrudan yaraya veya enfeksiyonlu bölgeye uygulayın. Bal, bakterileri öldürmeye ve iyileşme sürecine yardımcı olabilir. İç enfeksiyonların tedavisine yardımcı olması için bal da tüketebilirsiniz. Rahatlatıcı bir tedavi için bütün bir çorba kaşığını yutun veya ılık bir fincan bitki çayına karıştırın.
