Kan pıhtılaşması, aşırı kanamayı önlemek amacıyla bir vücut mekanizmasıdır. Aslında hayati bir yapı olsa da, pıhtılaşmanın yoğunlaşması ve kendiliğinden çözünmemesi, önemli bir tehlike oluşturabilir. Bu nedenle bu pıhtılaşmayı önleyecek birkaç detaya göz atmak, hayatınızı değiştirebilir.
Vücuttaki hayati organlara ayrılıp seyahat ederek onlara kan akışını bloke edebilmeleri nedeniyle kan pıhtılarına dikkat etmek önem taşıyor. Bazı durumlarda kalp krizlerine, felçlere ve pulmoner emboli gibi hayatı tehdit eden durumlara neden olabilirler.
Neyse ki pıhtı geliştirme olasılığını en aza indirmenin yolları var. Birçok tıbbi tehlikeyi engellemenin en iyi yollarından biri olan beslenme sistemi, pıhtılaşma riskinde de en önemli detaylarından biri.
Diyetisyen Sasha Watkins, kan pıhtılaşması riskinizi azaltmak için diyetin nasıl kullanılabileceği hakkında önemli bilgiler verdi.
Kan pıhtısı geliştirme riskinizi azaltmak için daha fazla yiyebileceğiniz ve kaçınabileceğiniz bazı yiyecekler olsa da, kan pıhtısı geliştirme riskinizi artırabilecek başka birçok risk faktörü olduğunu kabul etmek önemlidir.
"Enflamasyon ve pıhtılaşma arasında bir bağlantı olduğunu biliyoruz" diyen Watkins, enflamasyon doğal antikoagülan mekanizmaların aktivitesini azalttığı için ne yediğinize dikkat etmenin oldukça önemli olduğunu belirtiyor.
